自律人生第二十三天

A.今天是什么日子：20190816

【今日新知】

自立秋过后，身上没有了黏腻感，心情也随之透亮了许多！带着孩子去找其他小朋友玩儿，看到了一个妈妈带两个孩子是如何经营生活的！实在是震撼了！

B、叫我起床的不是闹钟是梦想

目标1 （O1）： 让自律成为一种习惯，我是每天打鸡血的橙汁

KR1：两年的英语启蒙课程已经坚持55天继续加油哇！做好跟读打卡精益求精

KR2：练习朗诵发声，让声音更有魅力(郑老师的懒人练声法)(23)

KR3：读书(前段时间买的大冰的新书《小孩》)

KR4：坚持运动护肤，全职妈妈也要美美哒！打算三个月后做个眉毛和美瞳线。

目标2 （O2）： 自我提升，修炼心法，爆发式成长（如果格局决定了人生，那到底什么决定了格局？）

KR1：逻辑思维公众号罗胖60秒每日推送要听看，提升一下自己的格局与思维模式(8.16)

KR2：在坚持写文字记录，督促进步(23)

KR3：与孩子互动游戏玩儿:躲猫猫，安静游戏。培养孩子的意识(自驱力)拉近亲子关系(23)

B1、OKR-周计划清单

项目1：让自律成为一种习惯，我是每天打鸡血的橙汁

成长兔英语  Unit3 身体部位

学习Lesson16  I Love Taking a Bath(1)

学习Lesson17  I Love Taking a Bath(2)

学习Lesson18  I Love Taking a Bath(3)

项目2：自我提升，修炼心法，爆发式成长

1)学习熟悉英文儿歌与现实中结合

2)按照发音课对镜子练习纠错

3)按照视频互动内容跟孩子游戏

B2、OKR-今日青蛙

小步早教每日启蒙

1)早安音乐

英文歌bingo &Jack and Jill

2)磨耳朵时间

中文歌☞春雨

英文歌☞hush little baby

成长兔英语  Unit3 身体部位

1)review unit3

2)主题班会课

B3、OKR-明日青蛙

小步早教每日启蒙

自由支配时间

C、每日一思

【日思】：If not me, who? If not now, when?

每日一思：你今天最重要的事情是什么？

1)跟孩子互动

2)带孩子去找其他小朋友

3)带孩子去游乐场

4)跟老公睡前的每日必聊

【日习】

每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？

  20190816

———单词复习———

bowl碗；bell铃铛；

tub浴缸

———句子复习———

I'mwashingthedishesrightnow.

我现在正在洗餐具。

Baby,let'stakeabath.

宝贝，我们一起来洗澡吧。

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--亲子英语--

今日亲子英语

本周主题:“饮食”篇

What doesn’t feel good? 你哪里不舒服？

【日省】

每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？

反思：今日带孩子去朋友家找小伙伴玩儿，孩子还挺兴奋的，而且跟小伙伴很和谐相处。

看到孩子妈妈一边收拾屋子，还要照顾二胎女儿和正处于调皮严重的一胎儿子，生活状态依然如鸡血一般，着实佩服。家里被她弄得井井有条的！虽然嘴上也会有些抱怨，但是真的已经超级无敌棒了。事情只要一比对就会有差别，而且很大的！

我一直追寻着一种充实的状态，希望可以把家里，孩子一切打理很好，所谓的自律开挂人生与她比起来真是有差距。我有优越的条件☞家里老人收拾院子，做饭，日常开销，我只管带孩子就行，还有些身在福中不知福的感觉！她呢☞因为是单独过日子，没人帮她，老公还经常不在家，也幸亏有那个一胎儿子，帮她做家务哄孩子搭把手，最主要的是陪伴！

她家里很干净，娃带的也很好，也有自己的小事业(线上线下的商品买卖)这才叫自律开挂人生。这是生活所迫，却是我向往的！(这是找虐么)我向往的是她可以把家里打理很好，并不希望与老人分开，老人真的是宝，不是想肯老才这么说的，娘家妈妈一直都是这样教导我的，而我没有学到精髓，只在形式而已！

【日闲】

每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。

1)陪孩子看绘本

2)准备晚饭的材料

3)给妈妈打电话聊天三分钟

4)孩子自言自语

孩子:指着爸爸照片☞这是爸爸

孩子:爸爸帅

孩子:亲亲爸爸

孩子:爱爸爸

我:哎呦，小乖乖，你爸知道肯定特别开心，那你爱我么？

孩子:爱妈妈

我:谢谢宝贝！

【成功日志】

成功日志：今日值得记录事件

1)今天孩子看到爷爷刮胡子用的镜子要拿，爷爷给以后看一下又还回去了，我随口一说

look in the ……孩子接上mirror

2)与妈妈通话三分钟

2、今日反思：

今天成长兔英语的主题班会错过参加，虽然没有什么损失，但是真的少了互动，缺乏一些学习动力，班会的目的是为了督促学习，也是为了交流经验，尽管可以爬楼看记录，总少了当时那种氛围！(这是我形式主义的一种体现)

在外的动力是必不可少的，偶尔需要有人打气！

D、好习惯培养

芭蕾风暴15分钟

认真清洁皮肤

化淡妆

E、今日想对自己说

今日错过的就不要懊悔了，尽量弥补，能做多少就多少，不要影响明天的计划和心情，否则会恶性循环！