5.29觉察日记012

1、姓名:柒一一

2、所领功课:（想要的生命状态，对照霍金斯能量层级表）

我的目标是主动：

全然敞开，成长迅速，真诚友善，易于成功。

全然敞开，成长迅速，真诚友善，易于成功。

全然敞开，成长迅速，真诚友善，易于成功。

3、事件:

内心平静的一天，睡了个自然醒，儿子也很满足，外头下着雨，有点凉，但是今天家里确实暖暖的。儿子自己安排看电视、做作业、玩玩具，期间我稍作提醒。午饭孩他爸做好，三四点我们又吃了自己做的手抓饼，下午我看书，其实是小说，儿子自己玩乐高，他让我陪他玩，我说我想看书，他很想我陪着他一起玩玩具，看到我的坚持，他后面自己做了退让，说那妈妈你坐我旁边看书吧。哈哈，幸福哦！傍晚一家人嬉闹着，平时我和孩子爸爸会经常抱抱，儿子看到也会黏上来。我们就闹着玩着很开心。

现在在遇到孩子问题时候会思考，不那么武断，会更多的去在意儿子的感受，然后做出调整，也会事后和孩子他爸一起讨论，和他说说儿子行为背后我的理解，在一些方面也会赞许孩子爸爸的做法，检讨自己哪些不好的，遇到问题也会向他求助，问问他的看法和理解。

生活上，也会去观察，包括看小说，以前看就是看了，像行云流水，飘过。现在会多停留一分去分析小说里面人物行为背后的逻辑，去想想相同情境时候自己内心的想法和做法。不评判，看每个角色是如何处理问题和他们最终的结局。

珍惜这点滴的来之不易，继续前行，多觉察，多敞开，多成长。

我拥有健康富足、乐观向上的生活！