我是谁？

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昨天共修何娜带我走了回家的路，看到了那个受伤孤绝的小女孩，我想跟她呆一会，画面里的小女孩是宁静的、独立于世界之外的、冷的，整个画面没有温度，没有交流，没有颜色，就这样我静静的陪着她，她悄悄的画画，我们都很享受那一刻，她偶尔会抬起头看看我，眼神里有渴望。这个画面就定格在这，不知道更多的情绪和感受。

我的情绪出来的很慢，似乎是平静的，但是依然能感受到背上的沉重和麻，那个麻从肩一直到手，随着何娜的引导，感受到呼吸的急促、后背的压力、腹部的疼，但是没有要表达的，不想说啥，最关键的是没有想说的。这背后的到底是什么？临在觉察看见是跟自己的疏离和孤立，原来感受慢热和后知后觉其实是自己与自己的隔离，看到这里感觉到自己的游离和无助，那其实就是一种生命的停滞。我想抱抱自己。

昨天内在小孩环节出现了一个画面，因一个勺子引发的不被认可、不被看见、我不重要的感受。我掉在那个画面里，何娜问我想不想站起来，我不想，因为我看到那个小女孩，我跟她呆在一起感觉很舒服，我想跟她在一起，郭总问我那个小女孩在干什么？她蹲在那在地上画画；她画的什么？一个大的圆圈，里边是手拉手的三个人；你想抱抱她吗？不想，就这样陪在身边很舒服……我看到了我不想跟人有身体接触的点，每次在共修时最想逃离的就是礼敬拥抱环节，你们不要靠近我，保持我舒服的距离，我不想跟别人拥抱，感觉好假，没有温度，心里的爱不愿表达只因用努力用做事都无法被看到，被认可，还有必要再说出来吗？现在的我好冷，也需要一个拥抱，有泪就该流出来，哭不代表不坚强。

早上醒来感受到身体的乏和无力，我不是无所不能，我要学会拒绝。

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