重听焦点中级16次课 第一节

2020—4-9  星期四  分享274天

本周约练0次  约练共124次

        实践非常重要，讲课咨询听课读书同时进行。仪式可以推动更好的发展，准备每周进行三次和三次以上咨越练开始启动的发个1，给自己一个承诺。接着说规则，订组长，越练每周三次或者二次，关键在于坚持，跑的不够快也要坚持，尽量不破窗。

      每周至少做一次咨询师，突破对自己的设限，每周一次来访者，新手咨询师要包容别人，资深的咨询师可以直接说出自己的想法。观察员起到是澄清启发督导，两边去引导的作用，如何训练自己没有外露的锋芒又能让人很有力量的能力。观察员中间不能说话也不要发文字互动，要安静的倾听，要让新手咨询师经历煎熬让来访者承受痛苦，除非别人求助，但也要鼓励别人继续前进，像镜子一样的呈现的作用，要好奇的姿态去面对，专门训练自己好奇的能力，不但可以好奇，可以更多的问咨询师和来访者他们自己的感受，他们自己怎么看待这场咨询，不要做上位者的评价，好奇问咨询师怎么看这场咨询？自己感觉和以前想比有什么不一样的地方？哪些地方做的比较好？哪些地方调整之后会不一样吗？让来访者给咨询师一个点评，让来访者自己说说哪些地方想要更多的看到。不要太慌！每次约练后写成分享，感受带走故事留下，不要在当事人不在场时讨论当事人。

      要求约练BOX1-1开始到BOX2-10 ，BOX3-2到BOX3-4共23个最好六周给约练完，要求把中级班学员两周内把所有的焦点问句给背下来，《家庭中的正面管教》这本书中有问句。前八周把基础打牢，后期再融合技术。中级班要把基本功夯实！

中级１６第一次课件内容：

讨论话题：

1、请与小组成员详细讨论，希望通过中级班的学习让自己在哪些方面有变化？希望有哪些变化？2、如果中级班结课时最满意的效果实现了，我们给这个效果打10分的话，那么对于现在的焦点学习可以给自己打几分？何以打这个分数？是怎么做到的？3、在接下来的四个月时间里，为了实现最满意的学习效果，您需要付诸的具体行动是？例：坚持实战咨询、每天读书、读书会、    讲课、复习三级咨询技能知识等…分辨：“问题取向”与“解决取向”问句的差异

活动规则：1、三人小组进行，一人为咨询师进行念题目，其他两位为来访者用心体会问句所引发的感受（不必回答）2、念题目的速度要慢一些，让听者可以有一点时间去感受内容；念完第一组问句后需暂停一分钟（无需说话，保持沉默继续感受），再念另外一组问句3、两位来访者中的一位为咨询师，其他两位为来访者将以上过程重复进行一遍。活动规则：4、全部进行后，三人小组分别讨论作为问话者和倾听者的感受5、反思并讨论自己在生活中已经做到的解决取向的问话有哪些？以后还需改善的有哪些？改善之后会有哪些不同？6、与小组成员分享自己在练习中得到的收获有哪些？整体时间半小时，如个别组有剩余时间可以试着分别作为咨询师、来访者、观察员询问第二组问句。到点准时后回大厅

第一组问句1、 你最近遭遇的都有哪些问题或困难？2、这些问题对你的生活造成哪些困扰？3、出现问题的时候，你的心情如何？4、这些问题是从什么时候开始的？已经持续了多久？5、为什么会出现这些问题呢？6、这些问题是谁造成的？7、这些问题什么时候最为严重？8、你曾经用过哪些方法？有哪些失败了？是怎么失败的?

第二组问句１、如果可以试试看，在你目前的生活中你希望改变的事情有哪些？2、如果没有办法一下子全部改变，你希望改变的第一件事是？3、如果事情真的改变了，你的生活会发生什么样的变化？4、最近曾在什么时候你曾经做到过哪怕一点点你所所希望的事？5、当时你是怎么做到的？6、你还有哪些方面的资源可以帮助你做到你所希望的事？7、你将如何利用你这些资源？8、接下来一周你准备开始的一小步行动是？

1、每个人用最简洁的语言说出自己今天最大的感触与收获；2、课后通过画图（最好是思维导图）的方式画出今天所谈的内容（目的：用具体的行动方法将“过去、现在、未来”连起来。）；3、在接下来的一周时间里按照行动方案去行动，并用心去觉察自己又有了哪些新的不同？是怎么做到的？