Y1-259 第八周周检视（3月2日-3月8日）

自我介绍是彼此链接的开始

珍惜每一段来之不易的缘分❤️

【三个标签】

1、早睡困难户（感觉快要摘掉这个标签啦）

2、时间管理践行者

3、民航从业者

【90天目标】

1.写完研究生论文

2.休息日每天陪娃一小时

3.每周跑步三次

2020年年度梦想板

八大维度进行周检视

1、健康

1）早睡早起：

每天坚持早睡早起。

早睡：还是好难，感觉状态有回到以前了。日精进、日精进、日精进。加油，要相信自己能做到。

反思：学习制定睡前仪式。

早起：没办法早睡，就没办法早起，这周早起时间全部在06:30-07:30之间

反思：早起动作能想起来做，可是做着做着又睡着了，我怎么这么困。

2）运动：

上周早起运动太猛，身体不适，这周停了一周，年纪大了，还是要注意

反思：慢慢安排好每一天的时间，按计划进行

2、事业

家庭第一，事业呵呵。需要寻找三圈交集。争取能在今年找到。

反思：呵呵呵呵呵呵

3、家庭

这周开始上班了，没有那么多看娃的时间。尽量在休息日多陪娃吧。

学了樊登老师的 unconditional love 和 非暴力沟通，慢慢在改变和孩子的沟通方式。

反思：孩子越来越皮了，很会理解大人的语言，并作出相应的反应。才两岁啊，已经要斗智斗勇了。

4、社交

这周还是整理整理整理。

反思：

5、学习

开始读英文版圣经。

一天一个番茄钟，读圣经，还没有开始读别的书。别的书也要开始哦

反思：烂开始，感谢易效能，不追求完美，恰恰才可能创造完美。还是不能好好坚持，god bless our family！

6、财富

学习了子安老师的房产投资课，原来靠房子也能理财

反思：最近要学的东西好多，一样一样来，不贪多，养成好习惯，一通百通。

7、休闲

上周开始，有时间开始自己的休闲时光了，看了一堆韩国电影，太深刻太压抑了，以后要看点轻松愉快的。

反思：有休闲的时间，能使自己更舒适。晚上看电影，还是比较累，得提前一点时间。

8、效能

开始学习OF，先用好一个工具

反思：

下面是江竹老师的周检视模板，先保存下来，以后慢慢变成我的。

1、【日历】本周我是否完成重要的日历事件？

2、【清单】本周我有没有做到要事有限，完成了那些事项？

3、【幸福时光】幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心增加了哪些滋养？

4、【巅峰体验】本周我嘉许自己完成了哪些小成就？

5、【月度成果】未来1-3月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？

6、【高能要事】本周我有没有在高精力状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？