日更的拖延症患者

今天又是晚上10点多种才开始写日更，我发现自己现在对于日更具有严重的拖延症，每次非要拖到晚上10-11点才开始写日更，而其实从早上6点种我就已经起床了，每次都想在早上写日更，但是就是拖着拖着就到上班点了，然后白天也不想写，晚上回到家中也不写，等拖到最后实在没有时间可以浪费了，才赶着写掉日更，最近一段时间以来都是如此。

我发现其实我从一早起来就开始在心里念叨要写日更了，可是，越是念叨，越是不去写，就算开始写了，也不知道写什么好，下笔没有素材，没有思路，没有方向。等到最后拖到晚上，实在拖不下去了，我才临时想个主题，想到什么就写什么。

我对日更的拖延症应该有两方面的原因：

一是没有主题，不知道写什么好了。我开始写日更到现在，我已经写了5个多月，总计也有十几万字了，按照字数来看，我都可以出书了。写了这么多，已经把我肚子里的货都写没了，到现在，就不知道写什么好了。

二是存在心理问题。我不愿意在白天有充裕的时间的时候去写，而是在最后一刻才开始写，充分说明了我的心理问题，把事情拖到最后一刻，严重的拖延症患者。

现在，针对这两个问题，我需要有自己的应对措施。

对于没有主题的问题，我需要多多看书，多多思考，只有加大我的输入量，我才能有日更这个输出量。同时也要更多的注意收集头脑中想要写的主题，从而积累足够多的素材，这样在需要用的时候才能及时调用。

对于拖延症的心理问题，我给自己规定时间，一定要明确起床后第一件事就是写日更，而且只有45分钟。不管什么原因，必须完成，完成后才能够去做早餐，然后去工作。打开电脑开始写的时候，5分钟内必须想好主题书写，如果想不到，那就马上动笔写，写成什么样就是怎么样。不给自己放空的时间，