#易效能践行第六周收获

个人的90天目标。第一是早起，第二是每周5天打8段锦，第3个是减肥。

目前坚持的比较好，通过中医养生了解到自己很多，消化系统不好自己去按摩，然后还有喝中药打8段锦进行调理，感觉浑身很轻松，再配合上早睡早起的习惯，以及早上有时候会跑步，感觉现在完全很轻松。

时间过得真快，已经到了第6周了，回顾了仪式专注和每天的早睡早起打卡，不再犹豫，最近的身体状况非常好，同时也对日历和清单系统进行熟练的掌握。

给我印象深刻的是step进行分类，在不同的场景里面进行规划，归类整理，在高能的时间做重要的事情。应用在我的工作中，在目前的投标项目中关注重点，并且在公司同事的帮助下进行任务分解和外包，更快的去贴近自己的目标。

看到群里面好多优秀的同学在做各种作业在践行，真的是感觉这个组织非常的具有能量。我会坚持在这个群里面进行，90天时间已经过半了，加油。