不用几块钱，孕晚期坚持这样吃，不仅加大顺产概率，还少痛几小时

相信大部分准妈妈在临近分娩时，只要条件允许，都会听到医生建议顺产的意见。从医生的角度来说，顺产对妈妈和宝宝都是大有好处的。如何生产更加顺利，如何让顺产更加顺利，也是说法很多。近期看了一个关于自然分娩的报告，觉得实践起来简单易行，也想分享给大家。

这是来自约旦某大学的一项研究，有将近100位孕妇参与。其中约一半孕妇在产前一个月每天坚持吃6颗小果，另一半则按正常饮食（不吃这种小果），最终生产时候的数据，有吃小果的孕妇第一产程宫口就能开到3.5厘米，顺产比例高达96%；没吃小果的孕妇第一产程宫口只有约2厘米，顺产比例约为79%；有吃小果的孕妇平均生产时间比未吃小果孕妇少了将近7个小时。

看到这里也许大家会好奇是什么东西竟然有如此神奇的作用。这种小果其实还挺常见的，它叫红枣。孕晚期坚持每天吃几颗红枣，真的能加大顺产可能性吗？有研究表明，红枣里有类似催产素的成份，能够加强子宫敏感度，刺激宫缩，让顺产更加顺利！

看到这里，你们是不是也会感叹这食物的神奇性呢？因红枣性暖，最好是在孕晚期吃，当然也不宜过多食用，各位孕晚期的妈妈们赶紧吃起来吧，祝大家好孕！

想了解更多的孕育知识，可关注公众号：希哈育儿！真心希望能帮助到各位小姐妹们！