1.生命中出现的难相处的人，也许是上天提醒你，透过他们的乖张讨厌，提醒你看见他们怜悯他们。即使什么也做不了，也可以为他们祈祷。可怜的人通常也披着可厌的外衣，就像有人说可怜之人必有可恨之处，可是谁又不需要怜悯呢？或轻或重。只是有人看起来程度更深一些而已。
2.停止内耗、自己消耗自己，通过无休止的忧虑、愁苦、自责、后悔、漫无目的、虚荣、恐惧、怀疑、嫉妒……耗尽自己，使自己电量不足；停止和别人耗；专注在有意义有价值的事上。没有目标，任何风都是逆风。
3.有人说，大龄剩女多半是因为看不上别人；剩男多半是条件不好，或者说在别人眼中是这样。好不好都放下骄傲。
4.有人就像背着炸药包一样，走到哪炸到哪，他的坏情绪一路走一路撒。或者说他已经背不动这些负面东西，或者说他已经被恶控制了，胜过了。反过来，可以有人身背美善的馨香，将品德的香气散发到周围环境中……
5.从相见时的欢喜，到散场时的黯然神伤，谁愿意呀！无数的话似乎郁结着，爱你怨你恨你恋你想你……不胜唏嘘。愿有情人终成眷属，是多美的一句！
6.不要越分议论别人的工人，别人的孩子，或是学生，如果不是自己学生的话。给自己提醒，不要做背后说人的，论断人的，不泄露别人秘事，不传舌。口舌清洁。
7.阅读一句话，可以有很多种层次解读，如“虽有嘉肴，弗食，不知其旨也”。有表层的语言结构形式，就是文言的形式；有内容的，就是有美味不吃不知其味；有应用的，可以应用到很多地方，如信仰，需要人自己去体验，如爱情也是一样，销售东西也可以应用；有可以学习其思维方式的，比如这句就是通过类比的方式，说明一个道理，而且是用生活中熟悉的画面场景材料；有可以联系其它材料，重新组合等等。
8.不要揣测别人行事的动机，相信人基本的善意。不要预设别人有坏的动机，带着这个动机去收集材料、去提问、去思考证明，法理上，没有完全的证据不能确定别人的罪，不要信任自己的判断力、洞察力，因为很多时候是错的。
不要让人猜自己的心思，拐弯抹角浪费时间沟通费力。你想问的、以为的点，别人可能不以为然。不要只相信自己，对他人都是怀疑，这不是爱人的道理和方式。古人说“但信己，不信人，此取败之由也。”
阴谋论让你很确信自己眼中的世界，还觉得自己深具洞察力，看别人看世界则是一副举世皆醉我独醒的样。人会被别人欺骗，也会被自己蒙蔽。
古时一人丢了东西，看邻舍像极窃贼，隔日东西找到了，再看邻舍，就不像了。怀疑像一副真实的有色眼镜，戴上后世界的颜色就变了。
你头脑中的世界，不是世界的全部，有时是不真实的，不要因为这些出自自己脑中，就敝竹自珍。心意更新而变化吧。
不论你是逃避型，还是讨好型，还是四型人格，九型人格，还是三十六七十二啥的，都要在真理中改变，人格类型不是抵挡向真理改变的借口。
9.有起码人际关系的礼貌，不能因为关系近就失态，失去你在平常关系中不会失去的风度。不是因为要追别人，或是被人追，就做出在一般人际关系中不会有的行为或是思想言语。
有人连最基本的与人相处的能力都没有，更别提亲密关系；有人在一般的人际关系中没问题，可是一进入恋爱关系，就会失去常态，患得患失、疑神疑鬼、任性使气、撒泼使野……如果两个人都是这样，那将是一副多纠结的画面！可惜很多人就是这样，我也没跑了。
这样我们是否没救了，只能任由无理性引导我们走向情绪的深渊，在这个深渊里拼命挣扎，想抓住对方救我们出离这里。在深渊里向对方施加压力，期望对方成为拯救我们情绪的神，或是像婴孩向着父母亲寻求安慰，通过哭闹的方式。
可是这一切跟爱又有什么关系呢？不过是索取、哭闹着要罢了。可是我们又会打着爱的旗号，粉饰自己的行为，说是为了对方好。我们最好的义也如污秽的衣服。
爱是给予，而不是通过给予，去交易爱、换取爱。去换取安全感、安慰、认可、接纳、欣赏、鼓励、价值感、被需要……很多的爱不过是拼命索取罢了。
你的爱里有饶恕吗？有接纳吗？有不求回报不求自己益处吗？有凡事从最好处想别人吗？有凡事忍耐有恩慈吗？有不嫉妒吗？有盼望吗？
我们终究会发现我们没有纯粹的纯洁的爱，若是我们都从更高的爱的源头支取爱，然后给予对方，就是另外一个场景了。两个人爱的油箱总有用尽的时候，而上帝是爱的源头，祂就是爱。
人间多数爱情是索取，彼此利用，彼此消耗。
10.无趣的工作的意义，除了给予基本的物质保障外，还能让人认识到世界的虚空，劳苦叹息日复一日；磨砺人，打磨年少轻狂的棱角，当然也打击了人的热情；如果还没变成温水煮的青蛙，还能激发人去寻求更能发挥自己特质、天赋的事；可是很多工作一开始也吸引人，就像一段感情的初见，这让人唏嘘。
感情的受挫也消磨人的热情和斗志，使人情绪瘫痪，对一切失去兴趣，仿佛行尸走肉。可是一切都会过去的，像过往经历的锥心刺骨，要靠酒精麻痹才能睡着的时光，现在回想起来，不过就像苹果上的一个斑点，如流水过去。难以平复的是眼前，才下眉头又上心头，仿佛永远要处于这种状态。
不要白白受苦，每一次打击若不能打倒你，就是给你垫脚石，让你站得更高，更成熟。疾风识劲草。
让患难窘迫领你到更高更宽阔之处吧！
11.若没有思考更高的恩典，一切的反思不过是在自己的世界打转。不是所有的问题都有答案，也不是只有知道答案，心灵才能得安慰。安慰在于信靠一个良善的救赎主。
你虽行过死寂阴暗的山谷，虽孤独走过荒野沙漠，你知道这不是终点，总会走出来的。而不是现在以为的，这一切就这样了，永远是这样了。
12.盼望多么宝贵！你知道你终会走出来，终会有一位伴你一生，终会实现愿景，终会喜乐，如果是这样，你会不会好受一些？更容易走出灰心的状态？
即或不然，你不应当爱祂超过世上一切？你愿意为人放下尊严、改变自己、去向远方、妥协迁就，却不愿意为爱祂、追求祂、渴慕祂而做这些，不显示出你更爱别的什么而不是祂吗？
看环境看自己真是绝望，苦不堪言，浪子在远方知道回家，我所受的常是我应受的，要受多少苦，才愿意回到父家？你这被风飘散不得安稳的困苦人啊，你这碰壁流血伤痛不得安慰的人啊，回转吧。
祂是安慰丧气之人的。