每日一卡觉察

图卡:一个小丑，身穿黄衣服，衣服上一排红扣，脖子上系绿领结。他头顶小黑帽，耳朵像八戒，眼睛似乎一眨一眨的，嘴角一扬。

字卡:破坏。

由此我想到了:小丑的表情看上去在笑，但内心似有点不高兴。因为他因为角色原因，只能做一些引人发笑的言行，但内心一些真实的想法却不能表达，很难受。如果做真实的自己，又怕破坏了整个演剧场的计划。

我们做家长、老师、孩子等角色的人，不也是这样吗？既想做自己，又得在生活、工作中照顾他人的感受，不得不把自己内心的想法压一下，或隐藏起来。

感受:顾全大局的情况下，在允许的范围内好好活出自己想要的样子。