情商，最近这几年一直受到了广泛的关注，我们常常说啊，情商高的人，无论是在日常的生活中，还是在工作中，他都有很大的优势，更容易得到他人认同和喜爱，那么，在这样的这个基础上，作为家长，每个人都希望自己的孩子的情商可以高一些，再高一些，但是很多家长对于如何培养孩子的高情商总是一头雾水，或者找不到一个好的方法，今天和土豆嬢嬢一起学习，如何培养孩子情商的方法，爸爸妈妈一定要好好学习哦！
情商是什么
情商情商是什么呢？是一个人的情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。美国心理学家戈尔曼认为，情商包括自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系几个方面的内容。人际关系的本质是个人情商的外显呢？我们从上述几个方面来看看：
一、自我意识
自我意识是觉察、识别自身的情绪，清楚自己的喜好与禁忌，无论是和自己相处还是和他人相处，我们清楚自己的感受和想法，知道自己要什么，了解自己的底线在哪里，从而树立健康的自信、自尊、自爱。
而自我意识薄弱，会让我们没主见而随波逐流，胆子小也容易被欺负，不自信不敢当众展现自己，也可能会输不起而各种措辞狡辩、搪塞等。
二、控制情绪
相比“控制”我更喜欢用“调节情绪”，良好的情绪调节能力能让我们对自己有更好的把控力，进而对自己的生活以及周围的人和事都更有把握。依恋学说中阐述说，安全感即是事情按照我们预期的发生。所以良好的情绪管理能力，让我们内心安全而踏实。
反之，遇事后无法调节情绪，并任其宣泄，这会给我们的个人、关系都带来极大的破坏，情况发展便很难再上正轨，直接带来的结果便是，朋友少，人际关系差，遇到困难也没人愿意帮助等等。
三、自我激励
自我激烈是永不放弃的决心、是韬光养晦的毅力、是再次出发的勇气，更是爱与被爱的能力。它使我们能够走出阴霾，重新出发，在过程中不断的激励自己和他人，从而铸就了一个人的影响力。
四、认知他人情绪
这是一个人察言观色、同理他人情绪的能力。也是与他人正常交往，实现深度沟通的基础。就包括一个人能理解他人的深度、倾听能力、回应的技巧以及解决问题的能力等等。
在生活中我们经常会发现，有些你说东他说西，你话没说完他就打断你，你的方案没讲完他就否定等等，这大概算不上是高情商的表现。
五、处理相互关系
这也是人际关系的核心，即是关系的管理，包括领导和管理的能力。需要我们有良好的决策能力、应变能力、逻辑思考能力、深思熟虑有远见、能对结果负起责任等。常见情况有：我们经常遇到一些领导，有功自己领、有错下属扛。高情商的人通常能扛责任、能分享成功，他们识时务知进退，知道如何赢得人心，总会有一帮人围绕着他们。
读了到这里我们就知道了，人类交往缺少不了情商。那么情商又是什么，就是仅仅会说话吗？情商好体现在自己先了解自己，自己知道自己是什么样的人，自己清楚自己想要的是什么。自己能够调节自己的情绪，不受他人干扰，也能够理解他人，与他人更好的沟通，正确处理好自己与他人的关系，这就是高情商。这就是人际交往的本质。
孩子的情绪发展是怎么样的
3-4岁：这个时期的孩子的内抑制发展差，控制力弱，言语的调节功能不完善，情绪对孩子具有较强的作用力，情绪不稳定，易受外界影响与周围人感染。
在这期间，他们会通过模仿去掌握和学习别人的经验，家长可通过平时的言传身教来培养孩子。孩子在这期间对家长较为依赖，喜欢身体接触，多抱抱、亲亲他，就会感到满足与鼓励。
4-5岁：孩子一般在这时候上中班，活动量增大，对周围事物感到新鲜好奇、思维活跃、自控力不强。具体形象思维在这期间内进行发展，对于情绪的控制则容易表露，开心则笑，不开心则哭。
这时候的孩子慢慢会有与他人交往的需求，因此如果遭到他人冷遇与不理睬，对孩子而言是一个较大的打击。
5-6岁：这个时间内的孩子有强烈的求知欲与认知世界的兴趣，他们爱问为什么，正在形成初步的思维逻辑，对一些抽象概念的分辨、理解、判断能力都有显著提高。
他们开始形成自己的观点态度，对事物有自己的看法，对情绪的表达也会收敛许多，正在学会克制，正在塑造自己的个性。
开朗明智的父母与和谐的家庭环境对孩子的影响是最大的，父母看待事物的看法与做法绝大数地影响到了孩子，教育孩子需进退有度，不过分溺爱，也不过分严厉，让孩子形成良好的性格和习惯。
如何培养孩子的情商
1、帮助孩子发展负面情绪的管理技巧。
在美国有些中小学，在课程中加入冥想的练习，让孩子坐下，闭上眼睛，意念集中静坐20分钟。而最近的实验发现，静坐冥想有助降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学习效率。像这些设计得当，适合孩子的放松技巧，早早学会，对他们未来的抗压能力就会有所帮助。另外，父母也可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例如带孩子一起体育锻炼，画画、唱歌等。心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有氧运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。
2、帮助孩子树立自信。
自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上也会得心应手。
父母亲该如何着手，培养孩子的自信?
事实上，父母亲对孩子的评价，对其自信有着直接的影响，因此，若平时只是批评而极少给予表扬，父母亲就会在不知不觉中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。 所以建议父母亲可以坐下来，写下孩子值得欣赏的优点。而在这想特别提醒家长的是，这些优点不该是孩子和别人比较的成果，而是孩子他本身所具有的特质。比如，“很有爱心，对小动物很好;很有礼貌，会主动和朋友打招呼”等等这些人格特质，而并非“每次都名列前茅”等建立在比较之上的结果。如果要称赞孩子的学习表现，“学习很认真、负责，会自我督促念书”就会是更好的理由。多鼓励和肯定孩子，让他对自己有着合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高。
3、培养孩子乐观积极的态度。
对孩子来说，父母可以给他们的最佳的礼物就是：一份无可救药的乐观心态。心理学的研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那父母就大可放心，这孩子这辈子不会离幸福太远。
乐观孩子的重要表现之一，就是懂得对事情做正面的思考。
为了帮助孩子学会看到事情的优点面，父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考，比如“今天认识的这个新同学，你觉得他有什么优点?”而在碰到挫折时，例如孩子上台演出不理想，爸妈不该说：“你今天怎么回事，表现得一塌糊涂。”而该用：“这次可能让你自己失望了，那你觉得有没有什么值得 肯定的部分呢?”如此一来，孩子就有能力去思索正面的答案，例如“比起上次还是略有进步”，或者是“学到了重要的经验，下次上台该做更充分的准备。”
正向思维能力是在日积月累中形成的，只要平时多花点心思，父母亲就能帮助孩子培养出乐观的正向思考习惯。
4、培养孩子的人际互动能力。
现在的孩子都是独生子女，所以父母应该要多安排些机会，欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍，学习，以及共同度过生命中的重要时刻(如生日等)。重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时，关注的焦点不会是孩子与他人的比较结果，例如“我的孩子个头比别人高多少?”，或者念着“我的孩子学习比别人快还是 慢?”父母亲该观察的是，孩子在和别人的互动当中，他是主动和他人说话?还是害羞不开口?当别人跟他说话的时候，他是什么反应?而万一与他人发生矛盾，他又是如何回应的?为了防止自己又落入“与他人较量“的惯性思维中，家长们不妨准备个小的笔记本，提醒自己观察的重点，并做记录。
同时，也别忘了鼓励孩子主动向他人提供协助，这是团队协作能力中很重要的一个特质。父母亲该多鼓励孩子观察别人的需求，而主动提供帮助。不妨常问孩子：“ 你有注意到有谁特别需要帮忙吗?”，“你觉得你能够做些什么去帮助别人吗?”而在孩子提供他人协助时，例如帮家人提东西，则该立刻给予及时的表扬，如此一 来，孩子就能够培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活，皆会大有助益。
14、15岁之前，是情商能力培养及形成的重要时期。家长若能积极地进行情商教育，从而培养出孩子良好的情商能力，就能让其心理免疫力大大增强，得以应付学习和生活中的低潮与挑战，让孩子有能力去经营一个成功与快乐并存的美好人生!