2021-08-01

1、主题是什么?

感觉自己被欺骗了

2、事件是什么?

我侄女20年刚买的新车,因为她自己的经济周转原因,想把车卖了,自己听说后,觉得一年后亏几十万,觉得挺可惜的,就想买过来,中间我俩讨论过价钱,我也问她车出现过事故没有,她说没有,到后来因为考虑到买过来,养车各种成本价等原因,最后没有要!但是但昨天晚上,听我弟说,那个车出过大的事故,还撞死过人,心里特别难受,觉得我被骗了!

3、即时反应是什么?

太可怕了,我们是亲戚关系,我如此的信任你,你居然欺骗我,人心难道为了经济,丧失起码道德吗?我与你没有深仇大恨,为何会欺骗我,我用心对待你,你用商业那套来欺骗我吗?你心是黑的吗?愤怒,不舒服,不相信!

4、此刻身体的感觉如何?

紧绷

5、内在对话是什么?

太可怕了,我们是亲戚关系,我如此的信任你,你居然欺骗我,人心难道为了经济,丧失起码道德吗?我与你没有深仇大恨,为何会欺骗我,我用心对待你,你用商业那套来欺骗我吗?难道你的心是黑的,另外,又对弟弟对我说的信息持怀疑态度,会不会搞错,她应该不会如此!


6、内在感受是什么?

伤心,失望,愤怒!

7、自己内在什么情绪伤痛(情绪钩子)被触动?(需要临在中去表达)

失望悲伤的情绪被触动,感觉自己像个大傻瓜,没有识人能力而懊恼!

8、发现自己有什么限制性信念?

我不够好,否泽别人不会骗我的,一定我什么地方做的还不到位!

9、临在后看到的真相和可能性是什么?

真相就是我就是想占便宜,想着卖给别人可惜了,所以才给别人可乘之机!

可能性,也许每个人都有她的苦衷,每个人看问题的角度不一样!我不能以我的尺码去度人!

10、可调整的回应和选择是什么?

车没有交易成功,此事已经过去,不管她的车出过事故是真还是假,这一切都与我无关,我不能揪住别人的问题去处罚当下的自己!

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