误会是这样产生的

我因为被案主的情绪感染，危娜老师给我作了微调，之后，危娜老师问：‘行医第一要素是什么？’

坐在我左手边的小伙伴说：‘自己不能被感染。’

危娜老师说：‘自己不能被感染，对，行医第一要素是注意安全。’然后老师接下来说：‘自己的免疫系统一塌糊涂，跑去重疫区，妈呀？’

这个时候，不知道为什么，我的脸上火辣辣的，总感觉老师是在说我，同时那个感觉自己很愚蠢的感觉又涌上心头。

当我有这种感觉的时候，脑海里出现两个画面：一次是在物理课堂上，高老师发试卷，一百分的试卷我考了八十多（这个分数在当时接近最高分），我的同桌是六十多分（他的物理成绩平时比我好很多），心里正有些欣喜又有些诧异。这时高老师一边走向讲台一边说：‘该考好的没考好，不该考好的反倒考好了。’

虽然高老师说的是实话，可我的心里顿时还是凉了大半截，喜悦感消失了不说，而且感觉自尊心受到很大伤害。

还有一次，因为方便看医生，我借住在姐姐家，同时在她家附近的一所学校借读半学期，回到我原来所在学校的第一堂课，班主任徐老师，一走进班级，环视一圈之后说：“有些人成绩一般般，还这山望着那山高。”那个当下的羞辱感顿时让我面红耳赤，真恨不得有个地缝钻下去。

这句话并没有随着时间的流逝而消失，在那之后很长很长的一段时间里，只要遇到重大选择，我都会很矛盾很纠结，不知道自己该不该重新选择，尤其不敢选择更好的。

在这两个画面浮出之后，我才明白，不是危娜老师的表达有问题，而是我自己内心有创伤，才会对老师那个当下的语言行为有投射。

当这个情绪感受流走之后，我忽然明白，我内心的定义和危娜老师的定义差别太大，我的定义很不准确，而危娜老师的定义很精准。

比如，我把次感元疗愈练习，简单的定义为练习流程，而事实上这个练习的本质就是帮助练习对象（案主）疗愈。我没有认知到这个练习的本质。这就是一种无知，只是我太脆弱，没有接纳事实的能力，才会有被伤害的感觉。而危娜老师的定义是精准地看见事实。

这个感受让我很真实的经验到，误会是怎么产生的，我又是如何借助这个误会来负面的评判我自己的。