90天线上践行班2期3阶20191230

B7刘芳

一、1.情绪日记

【发生的事件】：中午要喝水的时候发现没有水了。我记得老爸早上烧过水的。后来看到只有老妈的水杯里面有水，其他人的水杯以及壶里面都没有水。

【当时的想法】：咋烧水就烧那么一点呢，只有自己喝吗？

【我的情绪】：感觉他们做很多的事情，考虑不到别人的需求。后来一想，我们对自己可以有要求，不要对别人有要求。

【后续的行动】：给电热水壶加上水，烧开水，然后把烧好的开水灌到保温水壶中。

2.情绪日记感受：

一件小事情其实也可以折射出内心的一些想法，所以及时的察觉很重要。

3.锦囊会议：

由于会议是在周一晚上，我是要上晚修的，为了能够更尽可能的参与到班级会议中，我做了宣传大臣，制作班级会议的宣传海报，感觉能够为此出一份力，很荣幸。会后通过录音回听。非常感恩师兄师姐们的工作和分享。如何走出悲伤痛苦给我们带来非常好的一个引导，指明了悲伤痛苦的原因以及如何去化解，如何走出困境。

二，选做任务

师父人生十大哲学

今天是我人生中最好的一天。我积极的做事情，调动所有的智慧，高效的完成事情，每天都很快乐。

3.照镜子

美女早上好，我爱你。❤❤❤镜子中的自己永远那么的慈祥，眼中含笑。

4.感恩日记

1.我太幸福了！感恩每天早起，今天没有升旗，所以可以美美的睡一觉，很开心！谢谢！谢谢！谢谢！

2. 我太幸福了！感恩群里面微信红包互动，特别的欢乐，特别的有能量，谢谢，谢谢！谢谢！

3.我太幸福了，感恩老公做好吃的饭菜，接送我上下班，谢谢你，谢谢谢谢谢谢。

4.我太幸福了，感恩今天下午可以有比较长时间听樊登读书，谢谢谢谢！谢谢！

5.我太幸福了，感恩妈妈去买好吃的蛋糕，她说可以给我们当早餐，谢谢，谢谢谢谢！

6.我太幸福了，感恩我的同事认真的配合，完成了互助活动名字确认以及信息的录入，谢谢你们，谢谢谢谢谢谢！

7.我太幸福了，感恩我的同事沈老师特意回来办公室给我开门，谢谢！谢谢！谢谢！

8.我太幸福了，感恩园长的空无一物整理训练营，今天分享了案例分析，学会了如何对各种桌面和抽屉进行整理，以及这其中蕴藏的一些原则和道理，谢谢你，谢谢谢谢！

(2)感受

感恩，真的让我充满能量，感恩让我觉得生活更加美好。

5.小确幸

今天晚修下来晚办公室不知道被谁锁了门，打电话给同事沈老师专门为我跑一趟，送来钥匙开门，真的很开心，很幸福！

6.师父荔枝分享：一年的计划5

至少每两个月要学会一项新的工具，用来提升你的技能或者拓展你的生意。人需要不断的学习。