重视健康，定期检查

在繁忙的工作和生活中，健康体检渐渐被越来越多的群体和个人重视，然而还是有很多人抵触或拒绝体检，导致许多疾病没有及时被发现，而错过了最佳治疗时机，对于体检我们也有很多误区和不解的地方，下面我们就一起来看看体检应该怎么做。

一、 体检的意义

1、 科学全面的了解身体状况

2、 及早发现疾病和隐患

3、 针对发现问题及早进行治疗与改善

4、 调整作息，促进健康

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二、体检的误区

1、 认为平时身体好，没必要每年体检

许多人认为自己身体好，一次体检中也没发现问题，就觉得既然没问题，只要身体没异常，近几年也不用再体检了。

2、 一味求贵

很多人认为价钱越贵，就检查的越多，也越仔细，如果经济条件允许，当然可以，但也不能盲目的追求贵，而忽略价值。

3、 体检是老年人的事

很多人的观念里老年人是很容易生病的，而忽略了生活多年轻人身体带来的伤害，如应酬、熬夜、吸烟、工作、生活压力给我们积累的慢性疾病，所以，年轻人也应该重视体检。

4、 发现小病不用在意

有许多人在体检中发现一点小问题，觉得没有给自己造成多大的困扰就不用管它，久而久之积累下去就会变成一个大隐患，错过最佳治疗时期。

5、 不重视体检结果和医生建议

检查后不及时咨询治疗及复查，不执行医生给予的建议，这样就会失去体检的意义。

三、 如何选择适合自己的体检项目

一般体检内容分成两类，即：基础项目和个性化项目。

1、 基础项目为必选项目，一般检查（如血压、身高、体重等），内外科检查（如肛门直肠指检、乳腺、甲状腺手诊等，是发现结节的有效方法之一）、五官科检查、实验室检查（如肝肾功能、血脂血糖、尿、大便常规等）、辅助检查（如彩超、胸片、心电图等）等。

以上这些基本项目对于20多岁的年轻人来说就能大致体现出健康状况了，老人可根据情况适当增加。

2、 个性化项目就是可根据自己的工作环境、性别年龄、生活方式、既往史和家族疾病史等增加项目（如久坐者可考虑颈腰椎x线检查，久站者可考虑下肢静脉彩超，长期在空气污染较大环境中工作的人应重视肺功能检测，如有胃、十二指肠溃疡既往史的人应每年做一次胃镜，例如有食道、胃、肺部等肿瘤家族史的更应加强胃镜及CT等检查）。

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体检就像一个大筛子，先把大问题筛出来，小问题可能回漏过去，所以，体检时自己有任何异常应及时告诉检查医生，以便及时诊断，避免漏检。积极听取医生的建议，不要让小问题变成大问题的时候才引起重视，让体检变得有意义，不要错过治疗的最佳时机，也让身体有一个健康的年龄。