压力感是自己逼出来的，关键还是在自己

  焦虑的源头就是压力，来自金钱的压力，来自就业的压力，来自上学，升职，来自社会当中各种各样的压力就会造成焦虑。

  昨天我会因为某一件事而感到非常大的压力， 到今天我会为不确定的事情而感到有压力， 总是会感觉到这件事情到底真的处理好了吗？是不是真的不会再发生了，我不停的在这样左右的焦虑， 会不停的把自己处于在这种压力的感觉当中不能自拔。

  其实当你冷静下来的时候， 你能为你的未知未发生的事情做什么呢？ 你不停的在这样焦虑的时候，宝贝你能为他做什么吗？ 什么都做不了，一切都在未知当中，都还不知道结果和将要经历的是什么，你什么都做不了，什么也不能做你只能静静的等待结果的过程， 所以宝贝你有必要把你的能量和精力都放在上面去耗费掉吗？ 没有必要所以我们能做的就是停止胡思乱想，静待花开。

  所以在未发生的所有的事情或者已发生的事情你的压力要怎么去消化所有的一切，取决于你自己。