Angelababy两米长辫的养生

5月13日，angelababy的一组杂志封面曝光。

这次的baby造型十分独特，她拖着两米长的麻花辫拍摄，整体的风格都偏中性，又帅又美，混血感很强。baby一手拖着超长的辫子，眼神坚定。不得不说baby的颜值确实很能打，无论是甜美还是酷炫的风格，她都能驾驭住。

就像这次两米长辫的造型baby照样拍出自己的风格，耍帅的同时又不失女人的魅力。

总所周知，一头美丽的秀发对于女性来说，是美丽的第一眼标准。一头健康的秀发，无疑是为颜值加分的重要加权项。那么，怎么样做到呢？

中医学里认为，肾主水，在体合骨，其华在发；肾藏精，精生髓；发的生长，全赖精与血的濡养。人在青壮年时期，由于精血充足，则发长而泽；老年时期由于精血虚损，毛发变白而脱落，此为人的生长规律所使然，属正常现象。如果肾不纳气，则会出现面部浮肿，气促，心悸，腰酸痛，腹胀，大大影响美丽容颜。

平日多食用滋养肝肾、培补精血的食物，可以保持和促使头发的黑密亮泽、防止头发折损脱落，常用的食物有黑芝麻、黑豆、核桃、桑葚等。这里向大家推荐一款简单容易制作的食疗方：

【来源】：《本草纲目》卷十八引《积善堂经验方》

【材料】：制何首乌90g，白茯苓60g，怀牛膝30g，当归30g，枸杞30g，菟丝子30g，补骨脂40g，生鸡蛋10个。大茴香6g，肉桂6g，茶叶3g，葱、生姜、食盐、酱油适量。

【做法】：将上述材料一起放入砂锅内，加适量水。武火煮沸，再改用小伙慢煮10分钟，取出鸡蛋，剥壳，再放回汤内小火煮20分钟即可。每日食2-3个。卤水可以反复使用3-4次，每次加入鸡蛋10个同煮。卤水需冷藏防腐，调味品适当增减。

【功效】：益肝肾。乌须发，壮筋骨。

【方解】：本膳来源于著名乌发方剂“七宝美髯丹”，采用制作茶叶蛋的方式改良称药膳。何首乌补肾气而涩精气是传统乌发泽发药物，茯苓交通心肾，牛膝强筋骨而益下焦，当归辛温以养血，枸杞甘寒而滋补肾水，菟丝子益三阴而强精气，补骨脂助命门之火（命门指眼睛，明目的意思），以上七味合用共奏补肾养肝，乌须黑发功效，加上鸡蛋本身的补益作用，更加增加效果。

【使用注意】大便溏泄及有痰湿者不宜。

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