摘抄

焦点11 孟雁分享197  20190227

  正常化的同理。焦点除了反应来访者的感受之外，更会暗示事情有其它可能性的存在，以试图动摇来访者的负面感受，改变他的自我觉知。其原则包括：1.将来访者所说的内容加上“曾经”进行回应。2.把来访者所用的含绝对性的字眼换成严重程度较低或发生比例较少的用字。3.将来访者认为的负向事实改为主观的部分觉知，并加上“似乎”、“看起来”等字词，以暗示一切的负面感受只是暂时性的、仍可改变的。4.表示，来访者所提及的任何负面感受，是在相同出境下的人皆会有的反应。