第130天/挑战365天

一高我灵感

早上5:30起床进行打坐20分钟左右。

分享早课带领终身成长学习弟子班的同学一起学习。

下午3点多看书的时候聚焦临在。

晚上7:00~8:00陪朋友散步给自己独处的时间。今日没有做有氧运动。

整理了以往192021年的一些视频和资料。实操断舍离智慧。

这些事情都让我自己非常的链接到高我，非常的放松，非常的灵，在非常的聚焦，内心非常喜悦。

二反省感悟

家婆今天跟我在反映孩子喜欢看电视玩手机。可能还是确实有这样的习惯，但是他在奶奶家，我也接纳他能够有放松，至少他不沉迷现在高科技时代，难免让孩子与手机平板这些工具切断联系，或许可以成为孩子一个学习工具。孩子可以合理的安排自己的学习，适当让自己选择，做自己喜欢做的事，我尊重他的选择。然后婆婆却没办法接纳，就只有担心焦虑，说孩子未来会怎么样，我当时就跟我家婆，你不要这样讲，孩子这样讲，他的潜意识植入的都是些不好的，你要相信他，他就算看了电视玩了手机，他也会把自己今天的学习的是管理的很到位，他是一个非常自律，对时间高效专注的人。婆婆最后只能妥协说，那随便你们怎么管。教育孩子是我们做父母的责任，而家婆能为我们做饭，这就已经做出了最大的贡献。所以你不用担心这个点。多夸夸他，祝福他，相信他就好了。今天感觉老公的情绪非常的低落，对做什么事情都没有欲望。说出去旅游跟着泡汤。我尊重她的选择。但我也选择了做我自己想做的事情。给自己创造平静喜悦快乐的能量场。

三感恩

感恩我的父母给予我健康的生命。今天跟孩子传递了这个信息，你好好珍惜自己的身体，生命就是最高级，对妈妈最高级的爱。

感恩家婆帮忙照顾小家每日三餐的做饭。

感恩先生能够多多陪伴孩子带孩子出去到小区下面玩。

感恩日精进学习的我自己。

感恩有一群爱学习同修的同学们。

感恩今天肠粉店老板的热情微笑。

感恩陌生人今天自购蜂蜜的信任和支持。

感恩国家国泰民安让老百姓可以51平安出游。