2021-07-28

记录几件事情

1、今天去复查血压，本来医院来了一个月的药，让吃药吃完再过去，一周以来，吃完药上午精神不好，头还痛，这两天减量只吃一种，感觉好了很多，心里放心不下这样是否妥当，想着找医生再看看。哪知道，一到医院又开始紧张起来，自己量了三次血压，前两次都有点偏高，第三次才正常。轮到我面诊时，医生量了几次都偏高，高的异常，还说我心率过快，给我增加了一种降低心率的药，讲述了自己异常的原因，来自心理太紧张，自己在家测没事，医生似乎不太理解我这类人，医生只看结果，他们不管你发生了什么？不对不对，医生最应该了解为什么会形成病，再针对性解决病人问题。我大概是心理疾病吧，这次自己在家测血压没有一次超过一百二的，医生还说我的血压计有问题，他这是诊断我肯定是高血压患者了，不过我的表现确实过犹不及，太配合，我这个身体，总之越担心什么就越来什么，现在没什么好说，先按照医生的执行。

2、今天去报了游泳班，终于给自己找了一件新鲜事，一件能调动情绪的事。我呢，主要是想突破下心理障碍，一直以来我都很容易紧张，游泳自学过，不放松是游不起来的，所以想学会必须放松，这是学游泳的缘由。想想上完八节课后自己就能在水中自由自在游动，好开心。今天也拿到了游泳的便宜价格，是一对一的教学，随时可约教练，希望自己在游泳中找到真正的快乐。小插曲是，时间都用在了买游泳装备上，今天这么晚了还没睡，也是一直在选泳衣泳镜泳帽，上周六买的今天到货了，试穿后总觉得不很满意，从医院去逛东门，试了几件也没满意的，和同事去游泳馆看见别人穿的泳衣，知道要买什么样的了，回来就全神贯注的搜淘宝，选到了心意的，不知道买回来穿着会怎样，如果还要退换货，那就真的很浪费时间了，不过我这点真的要挨批，明知道浪费时间还一直看了又看，这是什么臭毛病，选择困难症吧，选之前各种不确定，选中后又各种担心，反正就是看重的事情操碎了心，但却都是一些无伤大雅的事，提醒自己是去学游泳，装备是次要的。但我好像真的有点追求每个环节都是自己满意的，所以我是不是特别累呢？啥都在意，注意力都分给了沙子类的事情，真正要思考的大石头事情，却容不下了。

从事情中看自己，在过程中看自己，不管怎样，都要突破自己的障碍，想往前走，必须无所畏惧。去做，去行动，害怕，想清楚怎么做，慢慢来，我等你，我守护你。