皮肤总是泛红，一换季就过敏，选择护肤品真的好愁——来自敏感肌内心深处的呼喊。其实大多数敏感肌都是后天使用护肤品不当、自己整出来的，想要修护其实很简单，今天带你了解敏感肌的形成原因，知道了自己平时护肤的误区，就能够很好地避免敏感肌啦！
敏感肌四大种类
接触性敏感肌
症状：用化妆品后出现的皮肤过敏反应。
形成原因：对化妆品里的某些成分过敏（最常见的是防腐剂、香精和酒精），导致皮肤紧绷刺痛，发痒泛红。
护理方法：
此类敏感肌应在护肤品的选择上谨慎小心，选不含香精、酒精、防腐剂的护肤品，建议选择含有积雪草、金缕梅等成分的植物护肤品，有很好的镇定舒缓效果，安全放心，有利于改善皮肤的敏感情况。
环境刺激性敏感
表现于肤色白、干、薄的皮肤。
形成原因：皮肤角质层比较薄
护理方法：
建议以内调为主，注意生活作息，多补充维生素，避免辛辣刺激的食物。同时还应注意清洁力度不能过大，选择氨基酸的洁面，不能过度按摩或去角质，平时注意温和保湿。
发红敏感性肌肤
主要表现为皮肤容易发红，有灼热感。是由于毛细血管的扩张导致。
形成原因：光、热、风、情绪波动、辛辣食物、酒精都会造成毛细血管的扩张。
护理方法：
建议内调外养，拒绝熬夜，忌食虾、蟹、牛肉等高蛋白食物，饮食清淡，忌烟酒。多补充维生素C。
缺水性敏感肌
主要表现为皮肤干燥脱屑、水油不平衡、易松弛老化。
形成原因：由于皮肤长期缺水导致干燥，从而角质层变得脆弱、敏感。
护理方法：
当角质层水分少时，容易出现细纹，选择滋润的产品同时注意不能过油，即温和地高度补水。
不能碰的六大成分
在购买时可以根据成分确定产品能不能使用
防腐剂类
刺激性非常大，就算不是敏感肌的皮肤长期使用也容易致敏。
具体有：甲基异噻嗟啉酮、甲基氯异噻嗟啉酮、尼泊金酯类、双咪嗟烷基脲
防晒类
敏感肌在防晒的选择上尤其慎重，二苯酮-3这个成分敏感肌和孕妇都要避开的。
高浓度酒精
尤其是敏感性的干皮不能使用有酒精的产品，乙醇、变性乙醇等。
酸类
水杨酸、果酸、A酸等敏感肌都要绕道而行好吗，如果实在要刷酸的需求，请从低浓度的杏仁酸开始。
洁面类
当然是皂基不能碰啦，在成分表里一般表现为：十四酸或肉豆蔻酸、十二酸、月桂酸、十六酸或棕榈酸、十八酸或硬脂酸。
人工香料染色剂
严重敏感肌一定不能使用含这两种成分的产品。
护肤原则
温和清洁
用氨基酸洁面和温水洗脸，少用清洁面膜，不要用任何去角质的产品。
舒缓保湿
护肤品的成分越简单越好，建议选择含有神经酰胺和角鲨烷的产品。
严格防晒
这里的防晒不光指防晒产品，也包括日常出门的防晒措施，例如帽子、防晒衣等都准备好，皮肤敏感是因为屏障过于脆弱，皮肤抵抗力不如从前阳光也就变成了伤害它的利器。
精简护肤流程
皮肤敏感就不需要那么多护肤步骤啦，一支水、一只保湿精华和一支乳完全够用啦，化妆就算了吧，皮肤要紧啊姐妹。
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