2022-06-13

2022年6月13日中原焦点团队刘永利分享1005天。今天继续阅读《建构解决之道》今天阅读《建构解决之道》

如果现在发生了一件事,让你有一个理由觉得可以继续活下去,那可能是什么?

发生什么事情,会让你觉得决定活下去是一个明智之举?

如果有一件事可以有一点点的价值,好让你觉得有活下来的理由或力量,你觉得那可能是什么?

帮助你活下去的力量是什么?

让你活下去最重要的理由是什么?

是什么样的信念可以让你对抗得了想伤害自己的念头?

你是如何决定让自己再活一天的?

从现在回顾这一年,有没有什么事情让你觉得是值得继续维持下去的?

有什么事虽然你还没有去做,但却是你已经想到的?若你更能为自己的疗愈过程做决定,如此是否会觉得更有意义投入于帮助自己呢?

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