早起的美妙，是你想象不到的

生活中的美

  对于现在很多人来说，早上能够睡个懒觉是一件非常幸福的事情。曾经，我也是这样认为。所以，假如是以前，在这个不用上班，不用早起送娃上学的暑假，我和孩子可能就是天天睡到自然醒的。然而，这个暑假，我们奉行早睡早起的原则，并且努力践行这个原则。其实提出早起计划，初衷是觉得孩子长身体的年龄应该早睡早起。但是开始早起，并且坚持一段时间后，发现结果是相当的美妙。

  因为早起，我们可以从容的在家一起做早餐，吃早餐。当然大多数时候都是我做，但是有时候也会有意的让孩子一起参与进来，甚至放手让他自己做早餐，他也很开心。这种温馨的早餐时光，让我们都很开心，很享受。而孩子也在这个暑假学会了做一些简单的早餐，锻炼了他的生活自理能力。

  因为早起，早餐后，也有了一定的时间一起做晨读。晨读的好处，也是妙不可言。大学里的时候，很喜欢每日清晨全班同学一起在校园的一个小花园里晨读（这是学校当时的规定），后来没有这个规定要求后，人也懒散了，只能是偶尔早起去晨读。再后来，毕业了工作了，就彻底没有这种晨读的习惯了。直到前两个月，开始有了早起的计划，重拾晨读这个习惯。最开始的初心是带动孩子一起晨读，帮助他也养成这个好习惯，这对于他的学习是非常有帮助的。但是后来发现，每天早上起来自己读读英语，读读书，对于自己而言也是一种很好的沉淀积累。

  因为早起，我们可以在上午把当天的学习任务完成，下午可以一起看看电影，一起做做家务，或者出门去玩。以前的假期，总是睡到自然醒，待醒来至少也是九点多，大多数可能都是十点多，甚至十一点多，经常早餐都是午餐一起吃，同时上午的时间基本做不了什么事情。但是，这个假期，因为早起，吃完早餐和晨读后，还可以有几个小时时间，我们上午就可以把各自的学习或者工作任务做完。下午和晚上的时间就是比较轻松的。

  因为早起，晚上早睡就没有那么难了。对于以前几乎天天熬夜的我来说，现在很少熬夜了，也很少因为熬夜而吃夜宵了。早睡早起，不仅对孩子，对成人一样很重要。如今很多人身体都是处于不健康或亚健康状态，大多都是因为熬夜，晚睡导致的。同时早睡早起，白天人的精神状态也会好很多，当然做事情也更有效率。

  因为早起，我们离自律的生活更近一步，离自律之后的积极健康生活也更进一步了。

  相信还有更大早起的美秒之处还未被发现，而且随着暑假的结束，早起后的日程安排也需要做相应的调整，但是早起这个习惯我们会继续保持，继续去发现并体验更多早起的美妙。