别委屈自己

分享风潮唱片的单曲《灵气 (Spirit of Reiki)》:http://music.163.com/song/5256015/?userid=3661799(来自@网易云音乐)
有没有过被忽视的感觉？

无关紧要的情况下，也就没必要多费心去动情绪，切记一点：情绪是很珍稀的物质：得很好的一件事儿才去让自己大喜或大悲。

平日间鸡毛蒜皮的毛毛雨，皱皱眉、小隔应 也就过去了，喜欢那种没心没肺的尽量少受消极情绪影音。

如果真的就有那么一件事让自己很不爽，比如今天的这件事，义正言辞地表明自己的立场，维护自己应有的权利，不能无原则地退让，不能以委屈自己维持局面的平衡，没有谁该让着谁，如果有，那就是在乎 那就是怜惜。 如果对方没考虑自己的感受，那就不值当多余地付出一丁点。

只有自己多爱惜、在乎自己，注重自己的存在感，至少自我感觉是健全独立的。别人的看法 眼光，不应是多多影响自己情绪的借口。否则，那样讨好周围的姿势活着太累，会明显感觉内心自我的压抑-你不是真的快乐！

图片发自App](http://upload-images.jianshu.io/upload_images/2663282-243ecb617e11753a.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip%7CimageView2/2/w/1080/q/50)

图片发自App

图片发自App

分享GossipNeverEnds创建的歌单「禅.静坐.打坐.冥想.瑜伽.空灵音乐」:http://music.163.com/playlist/73343491/36078352/?userid=3661799(来自@网易云音乐)