觉察感恩

阳感恩日记59

1今天我才意识到李雪说的‘父母给孩子最大的伤害是无意识的恨’，我狠狠地体验了一把，明白了。

无意识的恨怎么发生了？——付出感（我都是为了你好、为了你我没有怎样怎样、因为有你我什么没法做…）

ok，该怎么做呢？爱自己。狠狠的对自己好，以自己优先（而且不带纠结拧巴愧疚）就让自己好好享受。

一个人连自己都不爱，凭什么让别人爱你呀，不合逻辑呀！发出的磁场都是憋屈，愤怒，收获的肯定也是憋屈，愤怒啦。

一个人对自己不好，肯定对别人也好不到哪去；反过来，一个人对别人不好，一定也对自己不好。对别人不接纳就是对自己不接纳；不接纳自己所以也不接纳别人。世界千姿百态。老天爷包罗万象。佛陀眼里满是慈悲。❤️

爱满则溢，首先得让自己顺畅了，就好了。今天看了一个迪士尼动画短片，名字是‘纠结是头脑和心无法整合的结果’，感恩缘分让我们相遇～～哈哈哈哈哈！很灵性的短片！

也可以真心去帮助别人祝福别人这样也给自己的心灵增添力量。最重要的是守住界限，觉察自己别掉进二元对立里。掉进了也不评判自己，过去的让他过去，当下。

修行没有次第，人有分别——一癫

2老公真是让我哭笑不得，他在我身上的作业可真多呀！打不倒我的不配得感我的拧巴我的憋屈我的扭捏就一直打，打打打打打打，哈哈哈，不打通不算完，感恩这男人啊，真不容易啊！

生命中任何的相遇都是来度我的，我明白了。带着感恩的心看待一切发生，对抗都是深深的爱啊。爱之深责之切。感恩！

3我通过我爸总爱贪便宜一次次上当，明白了， 小时候有些不美好的体验， 长大了会一直体验那种不美好。 没有觉知，就一次次循环。

一印说：童年不被善待，长大后就招惹他人不善待你。

所以对待吸收性心灵的孩子，尽可能给他们种一些美好的体验在心里，长大了会一直体验这种美好。

父母长辈无需完美，但要诚实。做不到或者不想做没关系，都是人之常情，如实相告，不要让孩子背锅。顾名思义为孩子好的，可以歇歇了。比如孩子想买玩具，就直接说我不想给你买或者我没钱，而不是找一堆理由扣孩子头上。父母诚实对待孩子，让孩子明白她的想要很好，但是妈妈现在没有钱或者就是单纯不想买，不打压孩子，孩子就知道了我的想要没问题，而是妈妈的问题。

成年人的很多痛苦都是不配得，我不配拥有最好的，所以一直体验不好的；我不配拥有幸福的，所以一直体验不幸福；我不配享受生活，所以一直体验痛苦……

李雪说：尽己所能给自己最好的。

感恩觉知，看见即解脱。❤️

自己对自己负责，自己为自己种种子。

4刷微博看到了一句话好好哦！

图片发自App

通过这句话我看见了自己对自己的不接纳，孩子哭我无动于衷会觉得自己是坏妈妈，这句话属实说出了我的心声呀！哈哈哈哈哈哈哈哈！

5有时候会在大庭广众拍打，尤其拍头的时候，他人会用异样的眼光看我，有的人会问是不是不舒服，哈哈，内心戏真多，他们会不会觉得我是神经病？精神不正常？哈哈哈哈！管他呢，爱咋想咋想，我爱做啥做啥！