魔力练习---感恩记录第13天《数算你的恩福》

1.感恩魔力练习---数算你的恩福进入我的梦境，也许感恩已经走进我的潜意识的大门。谢谢，谢谢，谢谢。

2.感恩昨天晚上，当老公说出他惯性的“粗话”时，我有和“粗话”对话的能力——我会表达自己的感受和需要，还有请求。谢谢，谢谢，谢谢。

3.感恩昨晚儿子传来儿媳妇对他的关心和体贴，让我们有更多的省心和放心。谢谢，谢谢，谢谢。

4.感恩自己做的厚厚的棉被，让老公昨晚睡得特别踏实，也没有影响到我。谢谢，谢谢，谢谢。

5.感恩一行禅师提醒自己养成的微习惯——醒来第一时间按摩头部，刮痧天天坚持。谢谢，谢谢，谢谢。

6.感恩今天上午头脑风暴——放空，不对任何事情和任何人去做任何评判，只是好奇看见和理解，这样的转念让自己的身心更加轻松自在。谢谢，谢谢，谢谢。

7.感恩健康的犒赏让我存活于世，去开启激动人心的一个崭新的日子，且又可以继续与恩友友们一起对生活赐予我们的以及将要赐予我们的恩福表达感恩。谢谢，谢谢，谢谢。

8.感恩老公和L一起去扶贫地，帮助果农搞销售，顺便还解决了自己的需要。谢谢，谢谢，谢谢。

9.感恩绞肉机给我省去了更多的力气和时间，让我轻松搞定南瓜丸子和南瓜包子馅的材料。谢谢，谢谢，谢谢。

10.感恩老公上午我驻扎在厨房的时候，清洗了床单和新买的夏被，并且还给晾晒到外面阳光充足的地方，发现老公越来越喜欢与我一起承担家务。谢谢，谢谢，谢谢。

11.感恩酵母粉和电褥子，让我在很短的时间就做好了发面包子。谢谢，谢谢，谢谢。

12.感恩水电及相关的服务人员，和大自然的阳光空气，让我们可以轻松自在地生活，这些都不是理所当然的。谢谢，谢谢，谢谢。

13.感恩TZ与我一起探讨大学生深夜爬行事件，并用叙事的视角去看待平凡中的不平凡。谢谢，谢谢，谢谢。

14.感恩邻居的晾衣服绳子，让我家所洗的床品快速地晾干。谢谢，谢谢，谢谢。

15.感恩大白到小区核酸检测，让我给上班做了充足的准备工作。谢谢，谢谢，谢谢。

16.感恩儿媳妇的视频聊天，传来他们和宝宝开心的日常。谢谢，谢谢，谢谢。

17.感恩小伙伴在群里分享的今天的共读内容——让你的心愿成真，让我更加清楚地理解了，为什么要对自己要对自己将要获得的东西进行感恩，如何进行感恩？谢谢，谢谢，谢谢。

18.感恩魔力粉末撒向我的愿望清单，我很让我清晰了自己的愿望。谢谢，谢谢，谢谢。

19.谢谢、谢谢、谢谢我的大脑血液循环畅通，我将时刻处于舒畅的状态。

谢谢、谢谢、谢谢我探路成功，我明天上班因此顺利。

谢谢、谢谢、谢谢这个刮痧效果，我现在大脑处于灵动状态。

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20.感恩来到我这里的金钱之流，让生命被支持，也祝愿您的一切顺遂！

21.感恩妈妈生前给我的嫁妆手纺手织的纯棉条纹床单，绵绵柔柔的感觉，似乎回到了妈妈的怀抱，爱永存情常在妈妈的一针一线。谢谢，谢谢，谢谢。

感恩程老师不停地回应鼓励，感恩伙伴们的陪伴，写完所有的感恩记录，感觉今天又是一个激动人心的日子。谢谢，谢谢，谢谢。

现在心怀感恩的我在将来会比赐予更多，变得富余。

感恩，感恩，感恩。

感谢，感谢，感谢。