混乱的碎碎念

又涨了一个粉丝,要努力加油,好好写文哦!

我准备以后每次涨粉时都把这句话说一遍,督促自己不要松懈,也鼓励自己把事情做好。

虽然在情绪状态不好的时候,感觉自己把所有事情都搞得一团糟,脑子不好用了,记忆力、思维逻辑都极差,行动力也直接降到了底。可总还是有一些我可以去做,甚至可以做好的事啊!

那就先去做那些能做的事,先去做那些容易做好的事。

写不了长文,就写个几十字、几百字的小感想也是可以的。坚持不了每天更文,就在想写的时候碎碎念一下也无妨。就算走得像蜗牛爬一样慢,也总还是一步一步慢慢地在爬的不是嘛。

不熄灭心里的光,就总能照亮方向。

拼命地给自己做心理建设,告诉自己,你可以的,你可以的,以前那么多次都抗过来了,这次也会的。所有阴沉的时刻总会过去,等到乌云散去,就还是一条好汉。

你看,文章写多了都会涨粉的不是嘛。心绪低落什么的,只要始终接纳自己、爱自己,努力调节,总会有效果的嘛。

这次出门之前,还对一切都无比恐惧,觉得自己什么都搞不定。可是硬拖着自己去一点点尝试了,不也都坚持下来了嘛。

虽然旅途全程一团混乱,可总归是完成了呀。完成本身不就值得庆祝、值得表扬嘛。就算日程乱七八糟、状况百出,就算与我以往逻辑严密、规划严谨的风格完全不符,可也算是成功了不是吗。

用每一点点小小的进步来鼓励自己。时间长了,总能够把自信培养起来吧,总能够把自己从低迷的状态中拽出来吧。

虽然,感受上觉得自己似乎什么都完成不了,可理智上却要明白,这并不是事实。悲观、低落与抑郁的状态都不过是一个暂时的过程,它们总会过去、会消散、会成为历史。

特殊的时候,暂时降低了对自己的要求。允许自己脑子不那么好使、记忆力很差。允许自己反应有点慢、做决策很艰难。允许自己没来由地恐惧不安,允许自己有时情绪失控、偷偷哭泣。允许自己不聪明、不优秀、不完美。允许自己不把事情做到极致,甚至允许自己混乱地做事,混乱地活着。

混乱地活着,不也是一种活法嘛。

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