随4

新的一周

我感觉我精神内耗非常严重，甚至有偏抑郁的倾向，我告诫自己不能这么想，可是控制不住。

朋友也说我怎么变得话也少，笑的也少了。我自己感觉就是暴饮暴食加重了，脱发也脱的很厉害。事态有些控制不住了，内耗花光了我所有的精力，感觉做啥都提不起劲了。