心理学这碗汤已经摆在了面前，能喝吗？怎样喝才不后悔？

学了点心理学，时不时显摆一下自己懂得比别人多，时不时又针对自己，指责自己做不到。近日我又将自己折腾了一下。

晚上，带儿子去海上世界，吃完冰淇淋便随便逛逛，看到一个移动玩具商店，儿子问：“这是什么？”“这是儿童玩具城”，我心里暗笑，老妈还不知道你那点小心思！儿子不再说什么，我也不再说什么。

看儿子跑了一会儿，觉得有点无聊的样子，我想着很晚了就提出回家，儿子却不同意，坚持还要玩，走着走着又来到了玩具城前面，儿子说要买玩具，我马上提出，那买件简单的，现在就可以玩玩，类似泡泡水的那种。

可是儿子看来早就有了目标，在眼花缭乱的一大堆玩具里，他马上指出了自己要的，一大盒植物大战僵尸玩偶！我立马否定了，小摊贩的玩具又贵又不好，而且还要拎着走回家，真心喜欢的话回头上淘宝买就好了。

可是儿子根本不接受这些解释，我便很不耐烦的抱起儿子离开，虽然感觉到他趴在我肩膀上伤心地流着眼泪，还是觉察到了自己闪过的那一丝暗喜，看我这个当妈的，还是很有本事的，儿子就不会像有的孩子那样，不给买玩具就满地打滚大吵大闹。

不管怎么安抚，儿子还是在伤心，两个人坐在路边，在淘宝上下了个单，虽然儿子平复了一些，可是没有那种轻松喜悦的感觉，我也没有，依然心塞着！

儿子睡了后，我复盘了一下整个过程，去感觉自己的身体反应，看到了自己从小到大，不敢说自己要什么，以至于到后来，不知道自己到底想要什么？这么多年来，感觉什么都无所谓，有或没有好像都OK，就没有自己特别想要的，体会不到那种有热情的感觉。所以每次儿子精准的选择和表达，都让我感到惊叹！

这次我下意识地否定了他，还找了一大堆冠冕堂皇的理由，可是我的身体反应却泄露了自己的真实意图，提醒我需要去看到这背后自己的需要、不被重视、不配得、还有曾经被拒绝的难过和悲伤！

当我去感觉这个部分，涌上来很多对儿子的愧疚和自责，学了这么多年的心理学，知道对孩子的认可和尊重有多重要，可是不经意间又在传递着各种否定和拒绝，恨不得扇自己几巴掌！当这个念头上来时，我也马上意识到了，自己又被ego带走了，便把自己拉回来继续感觉自己压抑的不敢要、害怕被拒绝、不配得、无价值的感觉！当穿越这一波感受和情绪后，我多了一份对当年父母的理解，我终于可以轻松的在心里默默的跟自己说声对不起，跟儿子说声对不起，身体的也轻松舒畅了。

接下来的两天，儿子一直在表达着对玩具到来的期待，拆快递时兴奋的场面，也感动了我！

所以，心理学这碗汤要喝吗？当然需要，至于选择哪一种，如何吸收，如何让它发挥作用，却是我们自己的责任。

负向情绪，一直是一份很好的自我觉察的邀请函！邀请我们去看看自己是不是在一个受害的位置？如果是，有意愿让自己走出来，原谅自己，便可以迈出全新的下一步了！