2021-5-30晨间日记

今天是什么日子

起床：6:05

就寝：22:42

天气：阴天

心情：好

纪念日：陪公公去医院复查

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：财富自由

本月重要成果：理财投资学习

今日三只青蛙/番茄钟

1.读书

2.日更文章

3.去医院

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.今天早上测量体重，显示109.2体重较重，身体值才72分，身体年龄40岁，需要关注，昨天39岁，前两个月还是34岁。从今天开始，要加强营养，控制饮食，多运动。一定要让自己回到年轻状态。

2.一个人，如果不吃学习的苦，就要吃生活的苦。如果不吃运动的苦，就会受疾病的折磨。这是昨晚发给儿子的话，也要时刻提醒自己。

3.从今天开始，要学会自己独立。自己做饭，从不出去吃饭。不再买不需要买的东西，开支控制在工资收入的10%

财务检视

没支出

人际的投入

送弟媳小葱。

开卷有益-学习/读书/听书

由于去医院，中午没休息，晚上太累，没有读书。

健康与饮食

昨日步数：17858

昨日锻炼：无

昨日饮食：清淡，营养不均衡，蛋白质摄入不足。

好习惯打卡

早睡早起打卡