第五阶段：过敏

过敏阶段是身体启动防御机制，加速内部运转以排出各种毒素。

排毒现象可以发生在身体的不同部位，引发的过敏反应虽然没有严重到让你找医生治疗的程度，却相当让人难受，足以使你想方设法摆脱这些不适，其实过敏是人体提醒你采取行动的一种方式。

过敏时的显著特征是尿急或肠胃蠕动，尿急当然不会感到疼痛，除非你憋的时间长了，会感到些许疼痛让你赶紧去排尿。

肠道和膀胱是人体排除毒素和垃圾的最显而易见的途径，而人体其他部位的排毒作用就不那么明显了。

许多过敏的症状大家也许已经很熟悉，比如说，过敏阶段一种常见的症状是皮肤红疹、瘙痒。

皮肤不仅是人体最大的器官，也是一个排毒器官。人体自由地、经常地利用皮肤从头到脚的40亿个毛孔来清除毒素。如果你的皮肤某处感到瘙痒，那就表明这里正在排毒。当毒素到达皮肤表面时，这片区域被毒素刺激就会产生过敏的现象。这时情况并不严重，也不疼痛，但是很讨厌，这是人体吸引你注意力的一种方式。

只有当我们置之不理而且不采取措施消除病因的时候，瘙痒才会进一步恶化。

不是每个人在过敏阶段都会出现皮肤瘙痒的症状。

有些人时不时地感到恶心，想呕吐，却没有什么明显的原因，这种现象尤其在早晨出现，因为这时人体仍处在清除毒物的过程中，另一种症状是鼻子微微发痒。

你有时可能会感到惊悸、忧虑、烦躁，以至于容易无缘无故动怒。

如果你发现自己反常地脾气暴躁，爱发火，这就是过敏的症状。我们都听人说过“她总是容易生气”，或“不要惹他，他情绪不好”之类的话。

人们感到易怒是因为他们的身体处于过敏阶段，就是这么简单。

过敏时的其他症状还有紧张、沮丧、焦虑、苦恼，尤其是当这些情感与你自身性格不相符时更能说明问题。

你可能会时常感到头疼或有些地方感到微痛，难以入睡或睡得不熟也是这个阶段的表现，体重可能会有所增加。

可能还会出现另外一些症状：舌苔厚、呼吸困难、体味难闻或面色难看，尤其是黑眼圈，女性可能会月经失调或经期流血过多。

如果过敏这个防御机制被人为用抗过敏药终止，过敏的症状被人为消除，身体的毒素没有彻底的排出，那么身体不会任由毒素在体内沉积，它会启动下一个防御机制，也就是被医生称为“发炎”的另一个疾病。