一枚社恐的自白书:对不起，我对人过敏。

对不起，我对人过敏。

以下是我作为一枚社恐的自白。

三十二年前，在一个中午，我呱呱坠地，来到这人世间。

我的爸爸妈妈肯定怎么都没想到，他们的女儿将来会是一名社恐。

我作为一名社恐，坐标居然在上海，更加剧了我对人的过敏。

妈妈说，从小我就十分的害羞，看到生人，总是满脸通红，竟一句话也说不出来。我爸妈以为我是怕生，是个内向的孩子，也没当回事儿。

而我，最为内向，不，最为社恐的时候，是在我的高中时期，那时候，我觉得上学是件压力很大的事儿，并不是因为学业，而是每天面对那么多同学这件事儿让我觉得很恐惧，心里很想融入，但不知道应该做些什么，久而久之，也就任之放之。印象最深的是，又一次学校唱歌比赛，班级作为一个集体登台，大家看上去是如此轻松自然，我却满脸通红，甚至害怕到发抖。我心想：也许除了学习好点儿，我别无是处。

工作之后，社恐更是如影随形，甚至有人直接说到：你比较适合少跟人打交道的工作。这就使得情况更糟糕了。

对此，我也曾想过为什么，但毫无思绪，心里也想摆脱社恐却无从做起。我也害怕给人留下不好的印象，害怕被拒绝，被否定呀，大概因此，我的选择是回避人群。

但社恐真的无可救药嘛？我倒是觉得未必。

作为一枚社恐，最典型的就是内敛的个性。这种个性使得我总是默默的观察别人，已无声的方式了解这个世界。个人认为反而增强了我的观察能力和判断力。比起，说话，我更喜欢用文字表达，这对我的爱好写作是有利的。

这些年我也欣然的接受了这样一个现实：我是一枚社恐，我对人过敏。我开始明白，社恐不是一种不治之症，就算得了，也不是代表你是个一无是处的。

在与社恐“抗争”的日子里，我学会了和它和解。不再总是否定自己，否定现实。我学会了肯定我自己，不那么在乎别人的看法。自此，开始我惊喜的发现我的社恐程度竟在慢慢降低。

所以，面对社恐，我们要有一个平常心，正视自己，不卑不亢，增强自信。学会自我肯定，天生我材必有用嘛，既然上帝关了一扇门，就会给我们打开另一扇窗，我们只是采用了不同的方式与社会建立联结。另外，我想提及的是作为一名社恐，我比较喜欢阅读，可以找相关的书，多多了解，开阔自己的事业，把自己的注意力从别人身上转移到自己这儿来。在有空的时候, 多多运动也是种愉悦身心的方式。

真正要做的不是逼着自己合群，还是找到自己的长处，用自己的方式和世界相处。请认可并善待自己！