2021年终总结,我失去的只有32斤肥肉

又到了充满焦虑的月份,每一年的12月份,都是充满遗憾与悔恨。

焦虑于别人的一年为什么做了那么多事,而我做的事却屈指可数。

别人的每一天相似而不同,而我的更多是相似又相同。每一天都在做重复的事情,自己进步的速度像蜗牛一般。

回想这一年我好像也没有什么可写的,一句话总结就是:“今年的计划改一下日期继续加入到2022年的日子里。”

但是仔细想想还是有那么点进步了,来仔细想想。


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01 肉眼可见的外形变化

为什么先想到这个呢,因为只有这个是拿得出手的,毕竟32斤肥肉还是很多的。

由于我在怀孕与产后不注意自己的体型,完全忘记家里面还有体重秤这回事了。

当我发现3XL的衣服穿起来像XS码的时候,我醒悟了,觉得该减肥了。可是这醒悟来得太迟。那句:“我要看起来瘦,而不是站上去轻,”已经欺骗不到自己了。

明明是天气晴朗的早上,我看见168这个数字的那一刻,瞬间心情沉闷。

我一时不知所措,我不知道如何下手减肥。我这体重,运动都害怕伤膝盖,控制饮食也不行,还在哺乳期。

快走和一些简单的运动就是我的首选,通过半年的时间,我减掉了32斤肥肉。

我只想说,这次的减肥是无痛苦减肥,没有控制饮食,运动强度也不大。

我太感谢自己有阅读这个好习惯了,很多方法都能从中学到。


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02 写作阅读方面的成长

因为做的事情少,所以写在一起。

写作方面,写了10万字左右,没有写出爆款文章,但是在有些平台的阅读量也有破千的。

在平台上也签了一篇文章,这是对我最大的鼓励。

写作方面总的收入破百了,但是投入已经超过千元了,可是值得啊。

阅读来说,买了很多书,但是深度阅读的纸质书少,5本左右,吸收消化运用得更少。

电子书听了50本左右,对我来说,目前最好的选择是电子书,所以开通了读书平台的会员,日期到2025年,我相信我会一直坚持阅读下去。

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03 家人与个人成长

有很好陪伴孩子,阅读这个事情从小抓啊,一岁三月的宝宝已经形成阅读的习惯了,和小朋友爱分享自己的东西,有健康成长了,会心疼爸爸妈妈。

会说很多简单的字,爷爷奶奶,这些很早就会说了,反正自己的孩子,怎么看怎么顺眼。

每周和先生沟通一次,一次深度交谈,谈过去,现在,未来,反正两个人在一起废话特别多。

个人成长来说,更多的是心态和思维方面的,认知也有所变化。

现在的自己更知道努力的意义,行动力能解决很多焦虑与困扰自己的难题。

不爱抱怨,充满正能量,每天都在开开心心的生活,热爱生活。

懂得多花时间研究自己,少关心别人的事情。

认识到投资自己,投资家人非常重要。

自己不会的,那就付费去学,不要在乎那一点钱,钱这东西,每一年贬值得厉害。

考试过了四科,超乎我的想象,离拿毕业证又近了一步。

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04 时间管理方面

对于我说,早起真的特别重要,像我这种全职妈妈,只有孩子睡着的时候,才是自己的时间。

时间管理这一块还是比较薄弱,多学习别人的时间管理方法。


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05 想对2022年的自己说

  1. 继续保持阅读的习惯,不管读什么书都要用心,并且运用到生活中,学以致用。

  2. 坚持运动,每周三次,每次60分钟左右,健康最值钱。

  3. 去热爱生活,去积极向上,保持热爱,奔赴山海。

  4. 去尝试,想要学习的东西,不用胆怯,大胆一点。

  5. 好好地、高质量的陪伴孩子。

  6. 投资自己的思维,身材,理想。

  7. 生活中充满自己所热爱的事情,是一件幸福感很强的事情。

  8. 养成复盘的习惯,每天、每周、每月。

  9. 不要忘记自己的梦想,随时保持清醒。

  10. 尽管去发光发热。

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