2019年5月14日读书笔记《零极限》

      偷懒了好久没有写读书笔记了，回顾之前的笔记，都是自己走马观花的写写，没有反思和复述的成分。养成了一个看书划重点的习惯，没有总结的习惯。可能个人的思维比较懒惰，不喜欢思考，总觉得思考比较费劲。在老师的指点后，我应该尝试用自己的文字是写写去总结，哪怕少一点，不一定每天也是好的。那就从今天开始尝试吧！

      今天读的这本书本来前几天就要开始读的，因为个人的各种原因被搁浅了，但是放在书桌上一直被看着，不看心里就难受，晚上在备考国面休息之余赶紧看看。

        《零极限》这个名字不知道作者为什么要取这个名字，可能外国书就是这样子吧！被翻译成中文比较特别，开篇就有我最喜欢的徳芬老师的推荐文，一下子吸引了我，立马可以感受到，这是一个治愈系的书。只是为什么要用《零极限》三个字呢！

      开篇像很多书一样，有很多名家的推荐序，虽然有很多不认识，毕竟读这类书作者的比较少的原因。但是他们说的每句话都会触动我心。

    第一章内容并不多，讲述的是作者和朋友在参加催眠师协会年会上和好友一起，聊到业界很有名的治疗师，而这个治疗师没人知道他的名字，没人知道他是哪里人，对他的信息一无所知。他俩为了找到答案，翻遍了很多资料讯息，就像职业好奇心一样。最后发现这位治疗师的治疗法叫“荷欧波诺波诺”。它可以不需要和患者见面就可以治愈患者，这是一种非常人所能做到的事情。

    这种疗法其中有个非常重要的关键是要承认：1物质宇宙是现在思想的显现。

2如果我的思想“致癌”，它就会创造出“致癌”的现实。

3如果我的思想是完美的，它就创造出充满爱的现实。

4我对我所创造的物质宇宙百分之百负责。

5我对“致癌的思想造就致癌的现实”的改变百分之百负责。

6没有所谓“外在”，每件事都以思想呈现在我的脑海里。

听完这些想到徳芬老师说的，“亲爱的，外面没有别人只有你自己”。