亲子沟通赋能营/【解决策略】之万用沟通方法

万用沟通方法：

见：说出看见的事实，不加主观臆断和夸张它

感：表达自己的情绪感受，只有正负向情绪，没有对错与否。

需：表达内心的真实需求

行：表达希望对方做出的行动

【】针对孩子晚睡情况，来次对话：【】

宝贝，现在已经10点了，我们要睡觉了。

妈妈  我还想玩一会。

宝贝，明早你八点就要入园，7：30就要起床。而从前些天情况来看，你没能7：30起来。我都在临近八点时急急慌慌的把你弄起洗漱然后出门。妈妈有些担心，晚睡的你，导致睡眠不足。还有我希望宝贝可以按时入园，这样一起和大家吃热乎的早餐。这样宝贝睡得足吃得好，妈妈才不会担心你的健康。我们一起为有个棒棒的身体，养成早睡早起的习惯，好吗？

嗯，妈妈，那我边睡边听你说两个故事，行吗？

可以，来 。睡前故事走起。

不责备，不埋怨，只表达你对他的关爱。我想这样的沟通，孩子是会明白你的用意从而主动配合的。

嗯嗯，，就这么跟他说 ，为了宝贝的茁壮成长，加油。