2021-08-28

接昨天内容：

一个人表现出来的角色能力，我认为是多种能力的综合表现。角色能力直接决定着角色扮演的成功与失败，角色能力强则能成功扮演角色，是成功扮演角色的关键所在。现实中，常碰到这样的情况：有些事情知道应该怎样去做，也打心底里愿意那样做，但最后还是不见有具体行动，其中最主要的原因就是相关能力与素质的欠缺，是能力的不足，导致角色扮演的途径受阻。

萌姐讲到的效，是效率，更是持续不断增加的专注力，是可以一分时间拿到两分结果的能力。这又要谈到一个名词“心流”了。

心流，这种感受怎么描述呢？就是各位你们有没有曾经试过小时候在路边看一个老人家下棋，听着像神话故事。你看，慢慢天就黑了，你不知道怎么回事天黑了，像我小时候跟同伴打乒乓球，打到天黑了还不想回去，就觉得连天黑了我都能看得见，都开心。

还有时候高中解一道数学题，非常困难，但是你非常投入地在解那道数学题，解着解着时间慢慢地流逝，你丝毫没有感觉到内心的痛苦、批评、纠结，我要不要去看电视这样的感觉，完全浑然忘我，把这道数学题完美地解了出来。这种感受就叫作心流的体验。甚至有很多家庭主妇会说，她们在煮菜的时候能够感受到心流。就是当她非常从容地在煮着一家人的饭菜，回过头去，看到自己的丈夫和孩子在沙发那边玩。那种温暖的场景会给她带来内心的喜悦和幸福，就是内心当中心流的感受。

以上樊登讲书里对心流一词最简单生动的诠释。

这种心流的感受出现是真正的幸福。从生理学上和心理学上，能够共同验证的所谓真正的幸福，而我们人生所追求的就是让自己更多地生活在心流当中。

心流的状态也常见，你人生的效率就越高。

最后，简单说一下，能。能，是能量，是精力，做好精力管理，做一个有能量的人，也可以让你的人生开挂，在你实现财富梦想的路上，助力你、推动你。

做不好角色管理、练不成专注的能力，做不到一个有能量的人，你所有的梦想，都只是，想想而已。