学习|三种思维教你权衡工作与家庭，成功打破混乱的困局！

一、每日一问

你觉得你认识的人/偶像当中，哪一位做到了家庭与工作平衡发展？

能和大家说说你为什么会觉得ta做到了平衡发展吗？

莫舒回答：

在我认识的朋友中，有这样一个优秀的女孩子！

个人创业不仅进行的顺顺利利风风火火，每天处理完工作，还在社交平台上做创业经验的视频分享！

下班以后坚持瑜伽爱好，朋友圈里经常看到她带着小宝一起运动的打卡分享。

定期在朋友圈分享护肤小知识，阅读读本分享财富知识！

在一个阳光明媚的周末，她会带着家人和孩子出去主题公园玩耍，带着孩子接触外面更精彩的世界！

感觉她就是一个兼顾家庭与事业的能量女神！

我认为她可以做到平衡发展有以下三个原因：

①精于个人目标管理，是一个目标感非常强烈的女生。

②精通个人时间管理，可以合理平衡好家庭与事业的关系。

③自信，不设限，爱折腾。

二、学习心得

1.分析陷入事业家庭困局原因：

①希望家庭和事业做到完全平衡的人，心理底层都充满着深深的欲望和恐惧。

②希望达到的平衡，不叫平衡，叫来回妥协。

不停的从一头到另一头，一会对工作充满愧疚感，一会对家庭充满愧疚感。

③人生的平衡，应该是骑单车这种动态的平衡，这是一种都可以松松拥有的能力。

2.三个方法改变你思维方式：

①打破追求完美一天的幻想，根本没有完美的一天，但你可以拥完美的一周。

平衡焦虑往往来自于你希望时时刻刻都可以平衡家庭和工作，但是不要忘了“赢家总在找概率，菜鸟每盘都想赢”。

②骑单车状态不是平衡，而是在于速度。

骑单车第二个众所周知的秘密：

在平衡这样事情上，骑的快比骑的慢更容易平衡稳定。

③小事很重要

改变你生活费事情，都在小切口之中，关键是找到自己生活里的小切口和大主题。

三、今日思考

（1）你觉得打卡过半的自己有什么改变吗？

①我允许自己放弃追求“完美的一天”，但是可以打败砂砾，规划好完美的一周！

②用表格的模式来规划一周的待办事项，可以减少大脑的压力，把大脑中找到的一切一周待办事项，或者临时发生的事项都可以写下来，一个一个的去打败它！

③自己可以制定规矩，先做一半也好，不要拘泥于一次完成！

（2）请找到平衡家庭与工作时，你最矛盾的点，谈谈你的想法

我认为目前最大的矛盾点：

个人对时间管理还不够科学高效，在找到个人的“时间黑洞”之后，可以借用小鹿老师的清单体来规划生活，我想会有一个很好的改变！

（3）你在平衡自己各个维度的计划上有什么心得想和大家分享吗？

切记不要贪多，贪多嚼不烂。

列出再多的代办事项，先做一半也是好的，给自己建立自信！

四、链接更多的小伙伴，不要吝啬你的点评哦～

写完作业就可以开心的去围观小伙伴们的作业呀～

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作者：莫舒

标签：专注写作|指数基金定投|手帐

人生愿景：读书、历事、见人、行路。

个人公众号：莫舒在行动

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