- （缓解抑郁症状）中原焦点团队杨小杰坚持分享第226天2021-4-1
yxjlady
缓解抑郁症状1、不要总待在室内，抑郁严重的人，通常都不想出门2、抑郁性都有诱因或一个导火索，人不能战胜所有东西，要有取舍3、社交，抑郁症的人总是自己脑中不断的自言自语，自我否定等，出去社交就被迫被别的东西点拨了，深度抑郁没法走出自己的世界，思维走不出自己的怪圈4、锻炼让自己轻微出汗最佳，身心是一体时，身体有活力，精神很难不健康5、冥想冥想和社交一样，可以改变你的神经可塑性，一个沉溺在自己世界里的抑
- 2018-07-05安静
天高地阔心飞扬
梁素红，焦点网络九期持续分享第131天（275）舞钢我已经能做到早上不在饭桌上就开始不停的对爱人说话了，真的很难得，也许爱人觉得自己的耳朵根清净了很多。中午从老家回来的路上，我又像以前，说了一路。都是些什么事情呢？也许早说过的，也许是猜测的，还有加上自己的评论，爱人一句话也不说，只有我一个人的独白，还像自言自语。现在我在审视自己的这个问题。我前一段时间怎么能做到，安静的不说话，我是怎么做到的？做到
- 恐惧让我们改变
上界之星
是否，我们从头到尾都是在自己情绪想象的世界中生活？而当大家都一起想象时，我们就确认无疑是真的了？上周到川内一个比较远的地方出差，我和同事分开一人住一间房。有天晚上，我正睡得迷迷糊糊，被一阵开门声惊醒，当我被彻底吓清醒后，我听到一个男人的声音自言自语：“这是1206得嘛，怎么打不开，”说着还使劲拽门把手，大有一副破门而入的架势，我吓得不知所措。我想隔着门告诉他，1206房间有人，他是不是搞错了，可转
- 2023-05-07
幸福的玲宝宝
2023.5.6心赏第236天亲爱的妈妈，早上出门时你问我吃早餐了吗？我说吃了，你自言自语道:我没做菜呢。我听到妈妈心里满是对我的爱，谢谢亲爱的妈妈。亲爱的妈妈，晚上看到你炖了汤，叫了孩子们吃，我感受到你做了一切，都写满了对孩子们的爱，妈妈，谢谢你。亲爱的老公，晚上打电话请你帮我带快递回家，你二话不说，虽然去了朋友家，但心里依然惦记着这事，谢谢亲爱的老公，我感受到你对我的在意。亲爱的老公，早晨出门
- 妈妈（老师），假如我变成了~~~
爱久见人心_daee
图片发自App192班卫米鑫假如我变成了一个隐形的人，只是为了迟到而不被老师发现，每天上学时，悠悠地走着，在看着慌张的他们跑向学校，老师，您会注意到有一个座位空着吗?您要是厉斥道：“×××怎么还没有来！”我便溜进教室，在你身旁摆个兔耳朵，再坐到座位上，把一切准备妥当后，在您转向黑板时，我便突然现身，当您再回过头来看时，一脸诧异，发现我竟好好地坐在座位上，看着您自言自语时，我便偷偷地笑了。“老师，您
- 我有好多喜欢（童话）
德草心
这天，小伙伴们的手工课内容是学习剪纸，蓝狐狸、小兔思思、小松鼠果果、小狗法饼和小猪嘟嘟，当然都在一起学啦。蓝狐狸选了蓝色的彩纸，它剪了一株优雅飘逸的兰花。小兔思思挑了粉红色的彩纸，剪了一只站在枝头唱歌的花喜鹊。小松鼠果果用绿色的彩纸剪了一棵笔直挺立的松树。小狗法饼呢，用桔红色的彩纸剪了一座漂亮的小狗屋。只有小猪嘟嘟拿着小剪刀，左看看，右看看，不知道怎么下剪刀。他自言自语：“我怎么那么笨呢？我怎么什
- 自言自语
慵懒的安居
1插一束干枝杜鹃，愿它花开，不负。再寒冷的冬天，也会有春意悄然。熬过深夜痛哭，天亮铿锵如故。图片发自App2已久依旧。我看得见花开，自然看的见凋落，这没什么。可我害怕，你看不见，我熬过所有的痛苦，为你绽放的这份狂热。图片发自App3曾经的我如饥似渴不是为了那一瞬间的高潮，是为了让你感受我因为爱极尽绽放的身体。在无数个疲惫的孤独的秋冬的夜里慰籍你图片发自App4午夜梦回你是我拼尽全力却没有归途的征程
- 内心自洽
嘉木成林
今天是我生日，十八岁啦，哈哈，三六一十八的十八。其实，确切的讲，是一岁。这源于我去年过生日的时候写了一篇文章《巨蟹重生记——重新养育自己》，从重生那天开始算，就是一岁。转眼间，又过去了一年，我想还是非常有必要用文字回顾一下一年自己的成长和心路历程，体会和思想。所以，我想就仿佛自己与自己聊天，流水账也罢，自言自语也罢，总之，能把自己内心感悟表达出来，总是好的。拥抱变化这一年，我感到自己还是有很大的变
- 张秀丽｜言多必失
大力133338
办公室一位女同事在发牢骚：“我之前有位同事，她和我一起毕业，但是因为在乡镇，去年就评上了职称，今年又调到了城里工作，正好孩子上一年级，一点都不耽误照顾孩子，真是羡慕人呀。”她接着好像自言自语般：“而我，虽然早早几年到城里，但是评职称的事还遥不可及，真愁人呀。”办公室另一位年龄大的女老师笑着说：“谁让你结婚早孩子大呢？你孩子都已经四五年级了，你早调到城里这几年，多照顾了孩子呀。”我一听，觉得很有道理
- 7月24日+14号怡然+《如何阅读》+21天阅读写作自律计划
橙色温度
今日金句：往事不可谏，来者犹可追---孔子《论语·微子》图片发自App第六章本章学习批判式阅读：如何读透一本书。摆脱被动接受作者观点的状态，主动提问并寻找答案。阅读有的时候更是与作者的一种思想的交流，我十分同意这种看法。首先我们来划重点：有效阅读是思想的交流，而非单相交谈。你需要摆脱自言自语接受作者观点的状态，转为双向交流，主动提问并寻找答案，这种阅读方式称为“批判式阅读”。批判式阅读主要针对非虚
- 2021-02-14
老林记事
老林今天晕乎乎过了一天，晚上去了他朋友那里，聊了些关于工作的事。还提了下关于婚姻小孩的事。仿佛周边的人都是这样的思想了，在哪里定居，两个人收入怎么养，多大之前要小孩。女方家不能太远。不知道为什么，老林仿佛开始有点相信这些了，思想开始又些动摇了。晚上他的同事罗列了之前说换工作的原因，换和不换的原因，一条条列出来了。但是自己好像没有想太清楚这个问题。11点多老林老妈还没睡，在客厅里又自言自语的唠叨，永
- 晨间日记
莫潸1970
清晨半梦半醒之际，感觉到淅淅沥沥的雨声，心想今天是晴天，肯定在做梦呢。一会儿闹钟响了，很困难地起床给慈儿准备早餐。同样早起的慈儿显得特别困，边吃早餐边抱怨这两天三模坐旁边的那个男生嘴里总是叽里咕噜自言自语影响了她，断言这次考试结果肯定不会好！我也没什么耐心去劝解慈儿，于是上学的路上母女俩都带着些情绪没怎么说话。但愿这次考试结果不要太差，不要影响下周正式的小高考吧……送过慈儿去菜场的路上才发觉路面有
- 《细说啾啾》（7）
云光帅哥
图片发自App1.意想不到，有时候当你习惯了某人某事之后，你会忍不住去想。哪怕明知道这并不在主韵律，这样做赔率并不高，如果不能强行置换思维暗示信号，那么这个循环就会继续。怪不得啾啾每次都会通过自言自语，一方面让自己记住，一方面让自己持续稳定聚焦，以便置换，以便进入那个目标中的空间。心灵有一份强烈的感觉：舅舅今天可能不会来了？还是不要来了吧。如果我们还是这样，真的不想让他来了。可是又忍不住期待着他来
- 童言无忌
乐乐无忧66
朋友晚上下班时，看到一个小男孩正在吃力地开大门，就过去帮他打开了。小男孩看了看她说:“谢谢奶奶！”她一下子就蒙了，站在那里老半天没缓过神。她自言自语地说:“都说童言无忌，我有那么老吗？大家都夸我年轻，我才46岁，怎么就被叫奶奶了？”我急忙劝她说:“你别往心里去，可能是孩子没看清！”
- 猫猫玩累了会回到人类被窝上睡觉真是令人安心的瞬间之一
宿特
这段时间在家办公让我有足够的时间陪咪咪陪上一年来亏欠他的早归他就像个精灵他常在我身边慢慢舔着爪子不紧不慢地洗着脸打理着毛发我发现他有每天的时间去睡觉去无所事事去吃饭去拉屎撒尿去看窗外的鸽子去钻洗衣机钻柜子去抓沙发刨猫砂去看我洗澡上厕所去看我做饭洗衣打扫卫生去跟我一起晒太阳去跟我一起看电影去陪我工作去陪我看书写作去听我自言自语自说自话去听我哼着小调看我蹦蹦跳跳这么列下来他也很忙所以他经常慢悠悠地走开
- Observation in Science and Medicine 3
梁梦婷
获得法国诺贝尔奖的分子生物学家雅克·莫诺，将其成功归功于自己偶然但敏锐的浏览统计资料，并发现躁郁症是带有遗传性的。他描述此过程如下：某天，我在一个强制性需要参加的委员会会议中感到厌倦。我从精神病院中迅速翻阅某些统计资料，并在记录中感到惊异，发现女性躁郁症的数量是男性的两倍。我自言自语道，“这必定存在遗传族源，而且只意味着一件事；它可追溯到与性别有关的显性基因。”即便莫诺的观点最初是可以确信的。（它
- 猪姐突破日记（20220525）：明枪暗箭之接纳
小猪姐姐_1969
一、明枪暗箭各点位置确定今天一早，有位伙伴打电话给我，一通抱怨，全是别人的错，我当下就不想听了，我知道我应该引导她走出来，可我做不到，直接把她推开了，这对于带团队的我是要成长的地方。位置①：在冥想的引导下，我有一句自言自语升起“我是高能量的人！”；位置②：不断在位置①反复说“我是高能量的人”，我找到了说过的话：“你不接纳我！”位置③：由②找③，你之所以“不接纳我”是因为……意愿度不够？能力不够？不
- 我觉得那种事事有回复，句句有回应的聊天，真的很舒服。
丫头分享集
比如我断断续续的给你发了一大堆消息，今天好热啊，我都开始穿吊带了，刚才看见一只很像你的猫猫是橘猫色的，给你看看图片，这个视频怎么这么好笑啊，笑死我了哈哈哈哈哈哈哈哈哈，可能当时你没有立刻看见我的消息，但是当你看见以后，会一件一件的回复我，今天我也好热啊，小猫为什么这么可爱，我爱了，视频真的好好笑啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈，笑吐了这会，让我感觉到自己的哔哔赖赖，并不是在自言自语，感情也不是在单向输出，句句
- 高考时家长应该做些什么
沐水微风
马上就到一年一度的高考季了。想起我女儿参加高考那天，刚刚下过一场大雨。吃过早餐，我们开车把他送到考场，然后就去爬山了。刚到山脚，班主任给我打电话，问我女儿到考场了没有，我回答已经到了，又问准考证带了没有，我说应该带了。班主任像是跟我说又像是自言自语地说：“好像没见到她。”人说，“可怜天下父母心”，我看老师更操心。过一会儿，有朋友打电话问我，今天是不是我女儿高考，我说是呀，她问，你紧不紧张，我说，我
- 绘本从哪里开始呢
打理生活和自己
自言自语：我想我现在是特别孤独了，不知道跟谁说，也不想被救赎，偶尔想哭的时候就会跟朋友（只有这么一个朋友）说一声，今天不怎么好。我得跟个人说话，所以就自言自语，不说说真的是太孤独了。刚刚想想绘本从哪里开始呢？《喂故事书长大的孩子》，赶紧去书架找，哦，送人了。好吧，现在不具备立刻坐下开读开抄的条件，像一个饥饿的人不能马上拿到面包，那么，暂且先干别的吧，一会儿找找电子书。……没找到之前，搜罗了一下得道
- 锦衣之下番外20，今夏眼中只有孩子没有陆绎，大人看着英俊的儿子，有点吃醋了
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屋子里静悄悄的，空中都弥漫着幸福的味道。陆绎看着儿子，他那么小，圆圆的脸跟个苹果一般大，下颌很尖，白皙的面颊隐隐透着红晕，一双眸子清亮如星，模样看起来比女娃还要灵秀。他微微皱眉……那孩子宛若察觉到父亲对自己的不满，毫无征兆“哇哇——”大哭起来。听到哭声的今夏睁开眼睛，坐起来探着身子抱起孩子，语气轻柔地说道：“宝宝乖，乖，听话，不哭……”今夏抱着儿子，视线一直落在孩子脸上，自言自语道：“我哄哄你，你
- 有人说：这个小家伙只沉浸在自己的世界里。
心有所薯
图片发自App客人中有位留学生，任何时候看到他，都能看见他在自言自语。后来发现硕硕也是这样，联想在一起觉得特别可怕，这该不是“神经病”吧！下面两则铲除了过多疑虑，一个沉浸在自己世界的孩子，同样有着对外界的认知，也许慢了一点，笨了一点，但是很多要学习的东西都是要由切身体会才能知道。明个要考道法了，跟孩子背诵重点的时候，发现本来应该顺理成章的下文，他却无言以对，背了这么久还是依然不知所以然。那天看了一
- 离殇
顾朝歌呀
魏岫是在黑曜石雕好的第四日消失不见的。小朝歌寻遍了整个桃花林，划着扁舟游荡了大半个虞城水洲，却丝毫没有魏岫的音讯——竟像一个大活人人间蒸发了。魏岫消失的半月余，小朝歌仍旧喜欢饮酒，闲暇雕刻石头，只是心里空落落的，仿佛失掉了什么重要的东西，又说不清是怎样懵懂的情愫。桃林里纯粹漂亮的雪瓣渐渐开始萎缩凋落，一夜北风紧，浓密的梧桐拍打着叶子沙沙作响，偶时自言自语谈至魏岫，林子里回应她的也只是布谷鸟的声响。
- 嘿，小家伙
南风向西刮
黑白无常“收了你，任务就算完成了。”黑无常一甩锁链，缠住了游荡的孤魂，将其收入葫芦。“运气真好，最近都遇不到顽抗的小鬼了。”他笑眯眯地自言自语道，“这样一来，今年就又会胜过哥哥。功德簿上多记一笔，升入天庭就指日可待了。”数十里外，白无常把孤魂的诀别信塞入门缝，满意地拍了拍手上的灰。“这次的遗愿还算简单。”他抬头望了望太阳，又微微皱起眉头。“小黑那个笨蛋，不会这样还捉不到吧？”哪有什么岁月静好，不过
- 《砖——CFA考证记》三十一、毕业旅行（上）
尚无为1113
张司源回到家，带着他厚重的行李箱和一份游记。与其说是游记倒不如说是一封信。信里记录了他去香港的所见所闻，也记录了他对周淼的自言自语。第一日早上晴空万里，10点多到达机场，办托运、过安检，等待登机。坐定后却被告知因“空中交通管制”，航班延误。身边坐了一位“美女”。与你的浑然天成不同，美瞳、假睫毛、粉底，浓浓的香水味儿在她身上一样不少。我发现自己还是喜欢不化妆的姑娘，比如你。两小时后飞机抵达宝安机场，
- 2019年10月25日 晴 总也倒不了的老屋 续写
我叫唐小僧
小蜘蛛给老屋讲完故事后就走了，“好了，我到了倒下的时候了。”老屋自言自语着准备往旁边倒去。“等等老屋。”一个小小的声音在他门前响起，“再过一个晚上行吗？有个猎人追杀我，我的家被猎人摧毁了，我找不到一个安心睡觉的地方。”老屋低下头把老花的眼睛眯成一条缝：“哦，是小白兔啊，好吧我就在站一个晚上。”第二天早晨，小白兔蹦蹦跳跳地从破窗户跳了出来：“谢谢你，老屋”老屋说：“再见。”
- 《墨殇墨伤》连载19
方冷颜
第十九章始殇之伤大年三十的前一天，舅舅一家人都在准备过年的东西。舅妈忙着煎油饼，炸果子，他们一家人各种忙。晚上我们坐在炉子旁，把早已买好的瓜子，糖果装在盘子里，我和莲一一摆好。就等着第二天的到来。姥姥坐在炕头，边嗑瓜子边对我们说:”明天晚上家里人多，你们这些孩子去院子里先玩，等大人们吃完了再进来。到时候记得要说吉利话。”我和莲看着他们家的黑白老电视，心不在焉的点点头。姥姥她一个人自言自语道：“两个
- 好嗨哦！
合壹粑粑
图片发自App完全想不到，居然能收到赠送的礼物。好嗨哦！虽然我写的不咋滴，甚至多数时间在无病呻吟，但能得到的鼓励，内心依然会兴奋不已。这让我看到未来可期，继续努力去写，不管结果如何，总会有意想不到的收获。当然，在写作的方式方法上，还有待进一步提高。文章是写给别人看的，一个人在这儿自言自语是没有太多意义的。而要想别人看的到，务必写出高质量的文章才能得到他人青睐。所以要不断学习，不断进步！
- 2019-06-30
梦幻迷情
漫天的阴云，沥沥的细雨，午夜的灯光与其说我与工作中清醒，不如说我喜欢午夜的寂静，独自望着天边的云，莫明的思考过往的人生。清凉的夜风，从窗外吹来，几个喷嚏过后，告诉自己，你感冒了，找了几片药吃下，自言自语的说声该休息了。沥沥细雨蒙蒙夜飘飘乌云暗暗光凉凉清风吹拂柳浮尘落尽空气香，，，，，，，，，，晚安不归的昨天
- 独处、孤独、寂寞一个人时，如何进行自我倾诉呢？（日更121天）
月语琴音
一个人独处常常会感到孤独、寂寞、没有交流的对象，那么如何与自己的内心对话呢？建议如下，仅供参考。第一，做几样自己喜爱的酒菜，摆两双筷子和两盏酒杯，把它们当作最好的听众，然后自斟自饮、自言自语、自我倾诉，在家的氛围里将心里话全掏出来。第二，看一部自己喜爱的、熟悉的电影，给自己设定其中一个角色，然后跟着电影的故事情节走，触景生情，说出自己的心里话。第三，参加一项自己喜爱的体育运动，如打篮球等，把篮球当
- 对于规范和实现，你会混淆吗？
yangshangchuan
HotSpot
昨晚和朋友聊天，喝了点咖啡，由于我经常喝茶，很长时间没喝咖啡了，所以失眠了，于是起床读JVM规范，读完后在朋友圈发了一条信息：
JVM Run-Time Data Areas：The Java Virtual Machine defines various run-time data areas that are used during execution of a program. So
- android 网络
百合不是茶
网络
android的网络编程和java的一样没什么好分析的都是一些死的照着写就可以了,所以记录下来 方便查找 , 服务器使用的是TomCat
服务器代码; servlet的使用需要在xml中注册
package servlet;
import java.io.IOException;
import java.util.Arr
- [读书笔记]读法拉第传
comsci
读书笔记
1831年的时候,一年可以赚到1000英镑的人..应该很少的...
要成为一个科学家,没有足够的资金支持,很多实验都无法完成
但是当钱赚够了以后....就不能够一直在商业和市场中徘徊......
- 随机数的产生
沐刃青蛟
随机数
c++中阐述随机数的方法有两种：
一是产生假随机数（不管操作多少次，所产生的数都不会改变）
这类随机数是使用了默认的种子值产生的，所以每次都是一样的。
//默认种子
for (int i = 0; i < 5; i++)
{
cout<<
- PHP检测函数所在的文件名
IT独行者
PHP函数
很简单的功能，用到PHP中的反射机制，具体使用的是ReflectionFunction类，可以获取指定函数所在PHP脚本中的具体位置。 创建引用脚本。
代码：
[php]
view plain
copy
// Filename: functions.php
<?php&nbs
- 银行各系统功能简介
文强chu
金融
银行各系统功能简介 业务系统 核心业务系统 业务功能包括：总账管理、卡系统管理、客户信息管理、额度控管、存款、贷款、资金业务、国际结算、支付结算、对外接口等 清分清算系统 以清算日期为准，将账务类交易、非账务类交易的手续费、代理费、网络服务费等相关费用，按费用类型计算应收、应付金额，经过清算人员确认后上送核心系统完成结算的过程 国际结算系
- Python学习1(pip django 安装以及第一个project)
小桔子
pythondjangopip
最近开始学习python,要安装个pip的工具。听说这个工具很强大，安装了它，在安装第三方工具的话so easy!然后也下载了，按照别人给的教程开始安装，奶奶的怎么也安装不上！
第一步：官方下载pip-1.5.6.tar.gz, https://pypi.python.org/pypi/pip easy!
第二部：解压这个压缩文件，会看到一个setup.p
- php 数组
aichenglong
PHP排序数组循环多维数组
1 php中的创建数组
$product = array('tires','oil','spark');//array()实际上是语言结构而不 是函数
2 如果需要创建一个升序的排列的数字保存在一个数组中，可以使用range()函数来自动创建数组
$numbers=range(1,10)//1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
$numbers=range(1,10,
- 安装python2.7
AILIKES
python
安装python2.7
1、下载可从 http://www.python.org/进行下载#wget https://www.python.org/ftp/python/2.7.10/Python-2.7.10.tgz
2、复制解压
#mkdir -p /opt/usr/python
#cp /opt/soft/Python-2
- java异常的处理探讨
百合不是茶
JAVA异常
//java异常
/*
1，了解java 中的异常处理机制，有三种操作
a,声明异常
b,抛出异常
c,捕获异常
2，学会使用try-catch-finally来处理异常
3，学会如何声明异常和抛出异常
4，学会创建自己的异常
*/
//2，学会使用try-catch-finally来处理异常
- getElementsByName实例
bijian1013
element
实例1：
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/x
- 探索JUnit4扩展：Runner
bijian1013
java单元测试JUnit
参加敏捷培训时，教练提到Junit4的Runner和Rule，于是特上网查一下，发现很多都讲的太理论，或者是举的例子实在是太牵强。多搜索了几下，搜索到两篇我觉得写的非常好的文章。
文章地址：http://www.blogjava.net/jiangshachina/archive/20
- [MongoDB学习笔记二]MongoDB副本集
bit1129
mongodb
1. 副本集的特性
1)一台主服务器(Primary),多台从服务器(Secondary)
2)Primary挂了之后，从服务器自动完成从它们之中选举一台服务器作为主服务器，继续工作，这就解决了单点故障，因此，在这种情况下，MongoDB集群能够继续工作
3)挂了的主服务器恢复到集群中只能以Secondary服务器的角色加入进来
2
- 【Spark八十一】Hive in the spark assembly
bit1129
assembly
Spark SQL supports most commonly used features of HiveQL. However, different HiveQL statements are executed in different manners:
1. DDL statements (e.g. CREATE TABLE, DROP TABLE, etc.)
- Nginx问题定位之监控进程异常退出
ronin47
nginx在运行过程中是否稳定，是否有异常退出过？这里总结几项平时会用到的小技巧。
1. 在error.log中查看是否有signal项，如果有，看看signal是多少。
比如，这是一个异常退出的情况：
$grep signal error.log
2012/12/24 16:39:56 [alert] 13661#0: worker process 13666 exited on s
- No grammar constraints (DTD or XML schema).....两种解决方法
byalias
xml
方法一：常用方法 关闭XML验证
工具栏：windows => preferences => xml => xml files => validation => Indicate when no grammar is specified:选择Ignore即可。
方法二：（个人推荐）
添加 内容如下
<?xml version=
- Netty源码学习-DefaultChannelPipeline
bylijinnan
netty
package com.ljn.channel;
/**
* ChannelPipeline采用的是Intercepting Filter 模式
* 但由于用到两个双向链表和内部类，这个模式看起来不是那么明显，需要仔细查看调用过程才发现
*
* 下面对ChannelPipeline作一个模拟，只模拟关键代码：
*/
public class Pipeline {
- MYSQL数据库常用备份及恢复语句
chicony
mysql
备份MySQL数据库的命令，可以加选不同的参数选项来实现不同格式的要求。
mysqldump -h主机 -u用户名 -p密码 数据库名 > 文件
备份MySQL数据库为带删除表的格式，能够让该备份覆盖已有数据库而不需要手动删除原有数据库。
mysqldump -–add-drop-table -uusername -ppassword databasename > ba
- 小白谈谈云计算--基于Google三大论文
CrazyMizzz
Google云计算GFS
之前在没有接触到云计算之前，只是对云计算有一点点模糊的概念，觉得这是一个很高大上的东西，似乎离我们大一的还很远。后来有机会上了一节云计算的普及课程吧，并且在之前的一周里拜读了谷歌三大论文。不敢说理解，至少囫囵吞枣啃下了一大堆看不明白的理论。现在就简单聊聊我对于云计算的了解。
我先说说GFS
&n
- hadoop 平衡空间设置方法
daizj
hadoopbalancer
在hdfs-site.xml中增加设置balance的带宽，默认只有1M：
<property>
<name>dfs.balance.bandwidthPerSec</name>
<value>10485760</value>
<description&g
- Eclipse程序员要掌握的常用快捷键
dcj3sjt126com
编程
判断一个人的编程水平，就看他用键盘多，还是鼠标多。用键盘一是为了输入代码（当然了，也包括注释），再有就是熟练使用快捷键。 曾有人在豆瓣评
《卓有成效的程序员》：“人有多大懒，才有多大闲”。之前我整理了一个
程序员图书列表，目的也就是通过读书，让程序员变懒。 程序员作为特殊的群体，有的人可以这么懒，懒到事情都交给机器去做，而有的人又可以那么勤奋，每天都孜孜不倦得
- Android学习之路
dcj3sjt126com
Android学习
转自：http://blog.csdn.net/ryantang03/article/details/6901459
以前有J2EE基础，接触JAVA也有两三年的时间了，上手Android并不困难，思维上稍微转变一下就可以很快适应。以前做的都是WEB项目，现今体验移动终端项目，让我越来越觉得移动互联网应用是未来的主宰。
下面说说我学习Android的感受，我学Android首先是看MARS的视
- java 遍历Map的四种方法
eksliang
javaHashMapjava 遍历Map的四种方法
转载请出自出处：
http://eksliang.iteye.com/blog/2059996
package com.ickes;
import java.util.HashMap;
import java.util.Iterator;
import java.util.Map;
import java.util.Map.Entry;
/**
* 遍历Map的四种方式
- 【精典】数据库相关相关
gengzg
数据库
package C3P0;
import java.sql.Connection;
import java.sql.SQLException;
import java.beans.PropertyVetoException;
import com.mchange.v2.c3p0.ComboPooledDataSource;
public class DBPool{
- 自动补全
huyana_town
自动补全
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"><html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml&quo
- jquery在线预览PDF文件，打开PDF文件
天梯梦
jquery
最主要的是使用到了一个jquery的插件jquery.media.js，使用这个插件就很容易实现了。
核心代码
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.
- ViewPager刷新单个页面的方法
lovelease
androidviewpagertag刷新
使用ViewPager做滑动切换图片的效果时，如果图片是从网络下载的，那么再子线程中下载完图片时我们会使用handler通知UI线程，然后UI线程就可以调用mViewPager.getAdapter().notifyDataSetChanged()进行页面的刷新，但是viewpager不同于listview，你会发现单纯的调用notifyDataSetChanged()并不能刷新页面
- 利用按位取反（~）从复合枚举值里清除枚举值
草料场
enum
以 C# 中的 System.Drawing.FontStyle 为例。
如果需要同时有多种效果，
如：“粗体”和“下划线”的效果，可以用按位或（|）
FontStyle style = FontStyle.Bold | FontStyle.Underline;
如果需要去除 style 里的某一种效果，
- Linux系统新手学习的11点建议
刘星宇
编程工作linux脚本
随着Linux应用的扩展许多朋友开始接触Linux，根据学习Windwos的经验往往有一些茫然的感觉：不知从何处开始学起。这里介绍学习Linux的一些建议。
一、从基础开始：常常有些朋友在Linux论坛问一些问题，不过，其中大多数的问题都是很基础的。例如：为什么我使用一个命令的时候，系统告诉我找不到该目录，我要如何限制使用者的权限等问题，这些问题其实都不是很难的，只要了解了 Linu
- hibernate dao层应用之HibernateDaoSupport二次封装
wangzhezichuan
DAOHibernate
/**
* <p>方法描述:sql语句查询 返回List<Class> </p>
* <p>方法备注: Class 只能是自定义类 </p>
* @param calzz
* @param sql
* @return
* <p>创建人：王川</p>
* <p>创建时间：Jul
