2022-05-06

2022.05.06  今日阅读

《认知觉醒》

1、一旦认知上想通想透了，行动时就不需要用大把大把的意志力来支撑了。

2、想要快速成为一个行业的高手，最好的方法就是和行业专家交流，直接向他们请教。读书就是用最低廉的成本获取最高级的成长策略，但是会选书很重要。

3、真正读好一本书，往往需要花费数倍于阅读的时间去思考和实践，并输出自己的东西。阅读只是开始，思考和实践更重要。

无论学习什么东西，都要努力琢磨它们究竟在讲什么，它们的实际意义是什么，然后用自己的话将其重新讲出来。最好让外行人也能听懂。（费曼学习法）

认知觉醒的起点是从觉知自己开始的。通过适合自己的方法，记录并且反思自己。就像如果我们听到别人说话不太文明时，不是去批评，而是提醒自己要文明用语，说善意柔和的话。