三年远程办公的画风进化史

自从2017年从上海搬来深圳后，就开始了大约三年的在家远程办公史。大多数人听到在家办公第一反应都是觉得很幸福，第二反应是也很无聊吧。自我感觉是一段有趣的经历，经历过很多不适应，也享受了很多在家办公的方便之处，不断地去调整自己和寻找平衡。在家办公有两个挑战，也摸索出来了一些方法来解决~

在家办公第一个挑战是没有同事的枯燥和工作负面情绪的影响。记得当时申请的时候前老板说过一句“像你这样年轻人没有真正想过，低估了在家办公的挑战，没有同事，长期自己工作的枯燥”。确实在最开始的时候一天下来就很想跟人说话，虽然一般都有跟客户和同事的远端微信或者Skype沟通，但是单纯沟通工作事宜跟和同事在一个办公室空间还是很大不同，少了很多人与人之间接触时的互动，开玩笑等。另外平时工作碰到难题，思考解决方法只能自己在脑海里去自我对话，寻找答案，而比较无法即时跟身边同事咨询，有时候遇到很难缠的客户或者项目事情，负面情绪也需要自己消化。

解决第一个挑战的办法有几点比较有效：1）跟家人更有效的互动。基本中午会跟老公通一个电话分享下去哪里吃午饭或者生活琐事，晚上下班后厨房做饭的时候每隔两天会跟老爸老妈视频，晚上老公回家后也稍微分享下工作的事情。重点是不要长篇大论的把家人当同事的来分享，时间久了也会让家人很疲倦。2）跟远端的同事或者代理建立更好的关系，虽然每天通过微信或者skype联系，跟远端同事有更好的关系后，在工作讨论之余也可以稍微开开玩笑，可以有效减少孤单枯燥的感觉。3）提高情绪的自控力，对于工作中碰到的困难等能够减少负面情绪的产生，用平和的心态去处理，船到桥头自然直，柳暗花明又一村。

在家办公第二个挑战是工作和生活的界限模糊。在家办公会导致被工作占据的时间会更长，专注的时间过长会忘记工作间的休息。最初经常在一天工作结束了后心里还是装着未完成的工作，和一天碰到的工作困难，下班时间也加班，晚上经常拉着忙碌了一天回到家的老公反复聊工作上的事儿，睡眠质量也不好等。还好有爱我的人协助走出来，自己也在调整自己的心态，生活规律和工作规律。现在算是更加平衡的状态。

解决第二个挑战的过程也花了蛮久，这个过程老公给了非常多的理解，帮助和反馈建议，让我从工作和生活混乱的状态慢慢过渡到有序的状态。这个过程中建立日常的仪式感也很重要，比如早上上班前浇浇花，下班后关掉电脑，专心去做饭的过程也会慢慢将工作隔离开，或者晚上去做瑜伽或者跑步。

另外因为住的小区也很舒适，所以在家办公的过程也方便惬意了很多。早上去吃早饭的时候看看阳光照耀的绿叶，看看可爱的小宝宝们，去超市采购新鲜的水果和蔬菜，也是会心情愉快

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