#每天一本书+一页笔记# 1438《图解远离疾病的营养学》

#一生一万本计划#    10000/1438

【阅读日期】20220222

【书名】图解远离疾病的营养学

【作者】白鸟早奈英

【关键词】家庭营养均衡指南

【分类】健康

【简评】作者是营养学博士,健康运动指导员。本书以丰富的彩色图示、图表、实物图片和文字说明,通俗讲解适用于家庭的营养学知识,首先介绍了关于营养均衡的基本知识,吃什么,怎么吃,然后按营养素、食物、病症3个分类,每类细分几十种,一一详细讲解,很实用,排版美观,配色精心。推荐阅读。

【出版社】化工

【推荐指数】9

*满分10分,10-经典之作,9-很棒,8-值得一读,7及以下-不推荐

【阅读难度】4

*满分10分。2-特别浅显,4-不难懂,6-有难度,8-几乎读不懂

【本月主题】个人成长-思维,健康

说明:

①想找某一类书,可搜索关键字,如【心理学】【阅读方法】【学习方法】等

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我是May,每天1本书+1页笔记,连续1400+天,专注阅读个人成长类书籍,持续分享好书。

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