2022.7.5觉知日记

1.觉知不舒服:学生在午休时,入睡慢!

2.停

3.正面迎击:奖惩结合,至始至终重视午睡。

4.觉知情绪,百分百体验:个别高年级的同学,话多难入睡,一再强调过后,还有违反纪律现象的,黄庭气外泄,蹿致喉咙,超大的声音降住对方。心跳顿时加快,气致右手,有要拽违规者下床的意思。整个人像一根定海神针稳稳地立在男生宿舍。调息、静坐,十分钟左右,宿舍只能听见风扇的声音。

5.拨云见日,说出真相:午睡在爱说话的、有易受别人影响的、也有比较静的。他们是我内心的照见!浮躁的是我自己的内心!表面上比较平静,其实浮躁的情绪早已深入骨髓。我唯一能做的就是不断静心、极致静心。不断清理负能量,吸收正能量。通过践行,我越来越觉察到自己能量的回归。我本富足,我正在揭开富足的面纱!

6.感恩道的安排!感恩师父的觉知利剑!感恩每一个角色的出色演出!感恩3999群的每一位英雄!

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