有方向的行动，才能更专注

“老师，我家孩子从小注意力就不集中！我真的是一点办法都没！”

“老师，我都怀疑他有多动症，干什么事情专心都不过三秒钟。”

……

做班主任这么多年，像这样“绝望”的家长以及专注不过三秒钟的孩子比比皆是。在很多家长心目中，注意力不集中俨然就是“不治之症”，难道真的就无可救药吗？

当然大多数孩子成绩之所以不理想，究其原因也多和注意力不集中有关。

其实孩子之所以无法对眼前的学习任务保持专注，还是因为其积极性不够。

当然家长也无须表现的太过恐慌，积极性不够的孩子并非就一定是缺少追求卓越的内部动力。因为这种向上的动力是人类生来就有的，每个孩子都不例外，只不过是目前的他受到了一些来自内部的阻碍而已。只要清除阻碍，孩子渴望追求卓越的天性就会得以显现。

所以耽误之急是帮助孩子找到阻碍他前进的原因，也许是因为习得性无助；也许是鲜少经历成功的体验；也许是因为内心住着一个永远也无法超越的“别人家”的孩子；又或者是因为有一对太过优秀且追求完美的父母，无论怎么努力都鲜少得到父母的肯定……

每个家庭有每个家庭的情况，每个孩子有每个孩子的“软肋”，家长们不妨从以下方面思考：

1、希望孩子取得成功到底是谁的目标？

每个家长当然都希望自己的孩子能有最优秀的表现，但如果孩子没有将其视为自己的目标，那么很可能最后的结果就是两败俱伤。你觉得辛苦，孩子觉得委屈。因为那是你想要实现的目标，而非孩子追求的意义。

所以家长们非常有必要请就这一点和孩子进行沟通，当然这也是一切努力的前提。在和孩子谈论目标的过程中，可以有效地帮助孩子明确自己为什么而努力。明确了目标，才能有清晰的行动。比如说，我们熟知的目标smart原则。

2、了解令孩子分心的举动。

你的孩子之所以无法保持专注，写作业拖延甚至常常完不成作业，是因为跟同学微信聊天，还是因为刷微博看八卦消息，还是因为上视频网站刷短视频消遣，还是因为玩电子游戏？

你可以尝试和孩子一起制定一段固定的学习时间，并且在每个时间段之间辅以吃零食及从事分心活动的休息时间。

你还可以考虑利用闹钟来帮助孩子在一段时间内更稳定地保持专注。试试先从较短的学习时段入手，比如每10分钟为一个间隔，又比如每学习30分钟后休息5分钟到10分钟。

3、家长以身作则，保持专注。

如果家长能够做到有明确的奋斗目标，同时又能将分心的干扰降到到最小，就可以为孩子树立良好的榜样，以便让孩子切实地看到保持专注带来的积极结果。

只有让孩子看到积极的结果并体验到达成目标所带来的喜悦，孩子才更有可能愿意主动改变。孩子最好的成长，也许并非是拿到全优的成绩，而是学会为自己的人生做出选择。选择的能力，远大于考试的能力。

有方向的行动，才能更专注。

《心流》中讲，最愉悦的时刻通常在一个人为了某项任务而辛苦付出，把体能与智力发挥到极致的时候。

你信不信，专注于某件事的孩子，一定更快乐！