【为什么现在的年轻人身体越来越差】

2019年8月2日,星期五,上海宏斌国际贸易有限公司【赵小连】感恩日志第549天

【《道德经》】:3遍/本月5遍

【静心】:0/00

【拳操舞】:0/00

【万步】:未完成

【为什么现在的年轻人身体越来越差】

今天,一位研究黄帝内经的老师给我说:现在的人,才三四十岁,怎么大家的身体都这么差!?表示无语!

其实我知道:没有良好的生活习惯,是最重要的原因!晚睡,晚起,少运动,垃圾食品,空调冷饮,还有一个最重要的-情绪!就拿我自己来说,能影响我身体不舒服立竿见影的就两个核心因素:熬夜,发火

“为了好好的活着,具备良好的习惯,是最基本的成为人的能力”,这句话让我感觉到惭愧!

晚安!


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