《由内而外的教养》之如何沟通建立联结

通过正面管教和鼓励咨询的学习,我知道“纠正问题前先连接”,有效倾听尊重孩子,重拾勇气鼓励自己活出真实的自己,今天看了这一部分,更透彻的明白连接的重要性,询问、评价对有效沟通的阻碍。

做到有效倾听,父母需要先与自己和解,不受过去心理问题的影响,这里也就是要求父母的心情一定是平静的,情绪安全的,并且,倾听时要相信孩子,他们的诠释能力有限,也许孩子表达的不是真实含义,父母需要解码,理解孩子心底的信念。如果我们理解孩子行为背后的信息,适时沟通,孩子感觉好了,行为也就好了,亲子连接OK,如果父母不理解,很有可能会小事演变成大问题,相互都为难痛苦。

适时沟通,会让人感受到连贯、顺畅,对本真的自己活着的意识也会更真实。懂得了适时沟通,我们的过去、现在和可预期的未来都可以很好的连接,人际关系顺畅健康。做到了适时沟通,我们就更能理解孩子,了解孩子的性情,增强契合度。

如果父母童年时没有与人发生心理上的联结,适时沟通就会有难度,也没有哪个父母能做到一直适时沟通,当不可避免的分离和误解发生时,我们可以修复,联结是可以修复的,通过我们自身榜样的力量,孩子也能明白这一点,也就会积极面对挑战,这里也就是关系的联结和修复,正面管教中都有具体介绍。并且,有不良情绪时,是最需要联结的时候,这个时候孩子对他人的冷漠回应也最敏感。此时,同样需要我们调整好自己,关注孩子的内心需求。

适时沟通和关系修复都需要我们付出爱,需要我们与自己有一个和解,也就是倾听到自己的感受。父母只顾自己的感受,忽视孩子的内心想法,孩子的亲密关系等会遇到问题;如果父母只考虑孩子,包办过多,忽视了自己的感受,孩子就会缺乏的独立性,过分依赖。也就是要做到既尊重孩子,又尊重自己。

人际沟通的内容固然重要,过程同样重要。如果父母的遗留问题没有解决,就会有一些僵化的认知,不自觉的把自己的包袱带到交流中,不但会影响孩子的认知,还会堵塞融洽沟通的通道。

适时沟通不是天生的,幸运的是,我们每个人可以“学会”倾听我们的孩子,逐渐意识到彼此内心的想法,父母适时沟通对孩子形成连贯的自我认知非常重要,也就是可以很好的培养孩子的情商。

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