就像这个油瓶的颜色，千瓣莲花正好就是有着乳色的花瓣和粉色色的花瓣。虽然它看起由池塘的水面长生长出来的，但事实上，莲花是由池塘底部的迂泥组中生长出来的。 打个比方来说，污泥像是存在我们内在，也因为这些污泥，我们才能生长成为美丽的花朵。
莲花中的珍珠是花朵盛开的过程之一， 帮助我们认清内在的污水。当粉红色的能量被带入这个状态之后，这滩污水就有了变清澈的的潜能，粉红色的自我接受，温暧，关心和仁慈，给予我们内在污水变清澈的可能性。当我们达到这个目标之后，得到的清晰就像是在莲花中闪烁的美丽珍珠。 莲花中的珍珠比盛开的的莲花还要珍贵，虽然很难获得，但却是有可能的。
无数次在鸡汤文中看到这样的句子：“你要学会爱自己，别人才会爱你。” 在爱自己这件事情上，每个人都有死角。 生活中，时不时会有有跳出来对你说：“你过得不好，是因为你还不够爱自己。” 是的，知易行难，不管听过多少生活的箴言，如何笃信爱自己这件事情的重要性，你可能依然不知道该如何踏出第一步。 极少数人能够在生活的各个方面都表现出自信，每个人至少有一个死角，在某一方面无法做到沉着冷静。也就是说，即便我们都知道应该爱自己，但是在面对生活时，很难做到任何场合都表现出色。几乎每个人都有自己不够完善的部分。 因为真实和想像中的差距，不知不觉就会排斥自己身上具备的某些特点。 所以，在爱自己这件事上，几乎每个人都是死角，需要完成对真实自己的接纳，才能活出更自在的人生！
那么，对于一个渴望自我成长和完善的普通人来说，要如何走上”爱自己”这条路呢？ 嘿，不要急着去行动！“ 因为有时候尽管我们学到了技巧，却无法真的跟自己产生了连接。 而爱自己最重要的不是对自己骄纵或严格，而是先给自己足够的空间去容下一个真实的自己。 先找到内心共鸣。 起初， 我想进大学想得要死； 随后，我巴不得赶快大学毕业好开始工作： 接着， 我想结婚，想有小孩又想得要命； 再来，我又巴望着小孩快点长大去上学，好让我回去上班； 之后，我每天想退体想得要死； 现在，我真的快死了。。。 忽然间，我明白了，我一直忘了真正去活。
假设明天你突然死了，在回顾自己的一生时，哪些时光会是你最珍视的？你会最想念活着时的哪一部份？ 对于我自己而言，此刻我正坐在星巴克敲这篇文章，我也突然问自己，过去那样多年来，什么时光是我生命感觉最温暖的呢？ 对于你呢？ 也许对于很多朋友来说，记住了痛苦或者不开心的时光可能比快乐的时光还比较多？
我发现，”我们为什么在这里“是人类常问的典型问题，然而，我倒觉得，不如问问，”我们真的在这里吗？这似乎更值得深思。。。。。 此刻，你正心无旁鹜地读着这个句子吗？抑或分了神想着其他该做的事，或盘算晚餐要吃什么？ 你是不是好像读着，心里却仍挂念昨晚和女朋友吵架了，或在猜想刚才碰到的那位男士会不会打电话约你出去？ 或者下班了急冲冲赶着回家的时候，在电梯里想着等下到家了，我要先烧水还是淘米还是洗菜先？ 总之我们大多数人都无全然全注于自己正在做的事，无法心无杂念地感受眼前的时刻。我们把绝大部份的时间都花在心不在焉上， 以至于很难拥有真实的刹那。 我们正在进入一个疯狂的消费主义时代。我们追求尽可能多，且尽可能快速，消费和业绩成为我们快乐的钥匙。 所有的目光都聚焦在事物上。 人生的目标不再是生活，而是“拥有”和“完成”。 我们相信拥有某种经验，某种财富或者某种地位之后，我们就会快乐，而在这之前，快乐是不可能的。因此，我们努力工作或任时间流逝，然后有一天，我们所期待的快乐源头就会降临。 我们完成学业，减肥，创业或买房子，然后欣喜地等待着快乐的到来。 最后大失所望。 我们或许会觉得满足，却不快乐。 人生的满足不等同于快乐，快乐出现在当一个人百分之百地经历当下的那一瞬间，真实的刹那才能富有力量，才能完满。
真实的刹那的另一个说法是“全神贯注”。 全神贯注是的意思是，将全部心神贯注在眼前手边的事物上，让心灵毫无杂念的去体验当下。 当你全神贯注时，就能毫无遗漏地去感受自己当下所处的环境和正在做的事，而不是麻木地让眼前这介于过去和未来的瞬间，成为又一个即将逝去，将会被遗忘的时刻。
全神贯注的反面是麻木，没有思考，没有感觉， 机械地，无意识地活着。 我相信， 我们自己和周遭亲友的许多痛苦，其实是肇始于我们的麻木。 因为麻木，你才可能维持着一段对你豪无益处的甚至可能有害的关系，而且全然无视自己的悲惨不辛。 因为麻木，你才会长年累月忽略身体发出的警讯，忽视慢性消化不良或胃溃疡，只晓得猛吞胃乳片，直到多年后医生对你说你已病入膏肓， 才懊悔不已。 因为麻木，你才会抽烟，喝酒或吸毒，无视自己的日夜咳嗽，情绪不稳，精神时好时坏，不知道自己是在慢性自杀和伤害所有爱你的人。 因为麻木，你才会明知身处不公平的境遇中，却仍默默承受，毫不反抗。 大多时候，我们大多数人都受困于这个不健康的习惯；而一旦麻木的过晋江经日子， 我们便错过了所有的真实的刹那。
为什么一个人会长时间让自己麻木，让自己痛苦呢？ 什么是麻木呢？麻木是无意识吗？如果麻木是无意识，那什么是有意识呢？ 意识是与生俱来的，就是对客观存在的感知能力，任何物质都有感知能力，层次有高低之分。这种感知对应的最原始的状态就是物质的最基本的组成单元：原子与原子，质子与质子，电子与电子之间的感知形成了宇宙分物互联，在现代物理学最常称为：电磁力，吸引力，排斥力，弱作用力，强作用力。 “意识”就是这一切的感知对应的复杂而又有序的组合叠加的总合，意识构成宇宙的关联。 人不仅是一堆炭水化合物我，作为万物之灵的人类更具有自我的意识。
当我们知道了意识是原子与原子，质子与质子，电子与电子之间的感知的叠加， 我们就明白了由头脑产生的思维不是意识。 大脑如果不是意识的发源地，那么由大脑所产生的那些思维是怎么一回事，大脑=思维=意识， 这三者是什么关系， 这三者是什么关系呢？ 这样说吧，大脑其实是一个加工厂，比如我们看到一个情境，这个情境本身并不直接决定感受和行为，我们会产生怎么样的感受很大程度取决于我们如何解释这一情境！也就是感知到的事物进入大脑，大脑会开始对所感知到事物进行加工处理。 所以说把大脑比做加工厂： 这个加工厂加工的是糖果，那你肯定品尝到糖果，如果生产的是咖啡，那肯定你喝到的是苦咖啡。
看到这里，朋友们应该能明白我们应该要学会身首异处来看待大脑与身体的关系， 大脑是我们认识世界的工具，认识是人类大脑的一种高级功能，而我们的大脑主要是通过两种类型的认识来认识和理解这个世界的。 它们分别是： A.寻找模式与规律 B.赋予事物意义 .
所谓寻找模式与规律， 就是大脑会通过观察，体验和推理的方式来给事物下定义和进行归类，并且找到事物与事物之间，以及行为和结果之间的联系。（左脑的模式） 所谓的赋予意义，就是大脑要知道，这些事物，行为和结果对于我们来说意味着什么，是会给我们带来痛苦还是会给我们带来快乐。 （右脑的模式） 我们的大脑进化出这两个功能就是为了帮助我们生存。 从某种意义上来说，我们可能把这两种类型的认识看作是大脑的理性面和情感面，理性负责寻找模式和规律，情感负责赋予意义，两者缺一不可。 但是这里有一个问题是，就好像我们的电脑它是有BUG的，人的大脑也是有BUG， 虽然它非常善于建立连接和寻找规律，但是它经常会在没有连接的地方建立连接，在没有规律的地方找到规律，这就会导致大脑对世界的理解通常是错误的，不准确。 一个常见的例子就是： 一个男的和一个女的谈恋爱了， 他投入了很多钱和感情，结果遭到了背叛，这导致他的脑子里有这样一个概念，就是全天下的女都是不好的，但是事实是他遇到的下一个女的可能是完全不同于第一个女的。 所以大脑最典型的一个BUG的例子就是“一朝被蛇咬，十年怕草绳”。
那么读到这里大家应该明白大脑的认知出来的思维功能，是会有BUG的。 我们要认识到如何运用用大脑的功能， 思考和思维有时候是不一样的。 举个例子来说; 解一道数学题的时候，我们是不是要思考呢？ 而当我们碰到悲伤的时候，我们是不是要学会停止悲伤，学会积极和快乐的心理呢？ 其实很多朋友长时间麻木，悲伤，痛苦是因为他们没有找到快乐的技巧。 快乐是一门功课，它也是需要技巧的。
作为人，也许我们都是带着罪而来，在天主教里，我们有七宗罪：傲慢，嫉妒，懒惰，愤怒，贪婪，暴食和淫欲！讲白了这些个罪都是我们情绪欲望的描述，因为情绪我们会产生傲慢，嫉妒也是一种情绪。。。 如果人的情绪和思维结合起来，就会产生无穷无尽的念头！ 想想看如果我们长期生活在这样的头脑里，任何不良情绪占据我们的头脑，我们的生活要如何美好起来？ 踏出快乐的第一步就是会学会出走头脑，人类头脑善于编织故事，（这就是为什么我们有那样多的导演、故事可以阅读娱乐生活），但是如果我们迷失在自己的头脑里一直想着我被蛇咬了，当我们长期以头脑作为生存的土壤，在头脑编织故事，因为头脑的世界与当下现实的世界的疏离感，我们就会失去存在价值。
所以想要学会快乐，第一步是出去头脑，我们的那些个情绪和欲望不就像个莲花下面的淤泥吗？ 学会利用头脑去思考而不是无止尽的思维。。。 对于生活在互联网中的我们来说，控制住自己大脑过度解读情绪是一种能力！ 学会让意识回归，充分打开你的感官，用你的眼睛去看美好世界，用你的耳朵去仔细听，用你的鼻子去仔细嗅，用你的舌头去仔细品尝，用你的手脚去仔细感触，与你的感知对像充分结合，这就是合一过程。 如果你想要爱自己，你要学会控制住大脑，学会活在当下，穿过情绪与欲望的污水，让我们的意识回归！你就能碰见自己内心的那个珍珠！ 记住我们的意识是与生俱来的，去感受生活方方面面，点点滴滴的美好与快乐！