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辛丑金牛年农历三月初十，公元2021年4月20日，星期二。
第16周。
距离2021中招仅剩71天。
今日格言
立志要如山，行道要如水。 不如山， 不能坚定，不如水，不能曲达。
昨夜至零晨，一场春雨袭击，特写小诗《春韵》一首，兼以记之。
昨夜春霖敲竹棂，雨声有意伴侬梦。
今晨布谷唱新歌，答谢苍天甘露送。
零晨时分，也许是感冒或太干燥吧，正在熟睡时，实然流鼻血了……
又躺下了。
大约是4:50分醒的，滴滴嗒嗒的雨声把自己喊起来了。
伫立廊山通道，遥看:
上楼看了一下:
上厕所，归来时看他班:
八(3)班:
早饭后，提前进班:
午饭后提前进班:
午休坐班:
排队就餐:
打饭:
晚饭后早进班:
把练字拖欠罚的钱，让课代表购买了20个笔记本，谁明天早上在5:10~5:15分到达教室者，择前讲每人一个本！
不知效果如何？
值班:
熄灯铃声响了:
一天又过去了。
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人难做
“人”字易写，人难做。人生最大的敌人，不是别人，而是自己。人生最大的成就，不是超越别人，而是不断超越自己。一个人，如若贪图安逸，只会一事无成；如若只懂享乐，只能遭人嫌弃。想要拥有幸福的人生，自己要努力。
人这一生，最可怕的不是碌碌无为，而是在该奋斗的年纪，选择安逸；该拼搏的时刻，选择放弃，给“懒惰”用一堆冠冕堂皇的理由。心懒，一事无成；身懒，百病丛生。那些口中所有的“顺其自然”，最后都只会成为懒惰的借口。做人，太放纵自己，到最后，只会一无所成！
人生一世，遇人万千，有讨人嫌的人，就会有受人喜爱的人。前半生，为了名利生活，为了家庭事业，耐下性子，笑脸迎人；后半场，人生过半，已看淡生活，明白与人相处，舒服最为重要。那些消耗你的人，哪怕相处再好，也要远离，费劲的关系，从来都是错的。而那些相处舒服的人，如果遇到了，一定要好好珍惜。
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谷雨赋
谷雨！
谷雨！！
谷雨！！！
我在睡梦里，
轻轻地深情地呼唤你。
你是丰收之保证，
你是农民最大的期翼！
谷雨之雨，
你应季节之约，
悄悄地，
悄悄地
飘飘洒洒地潜入我的梦乡里。
你滋润了天，
你浸润了地，
你注满农民伯伯最大希翼！
杨柳更加妩媚，
群山更加青黛，
花卉更加艳丽！
谷雨！
谷雨！！
谷雨！！！
雨声搅和了我沉睡的梦，
我和衣而起，
伫立窗口，
遥望茫茫黑夜，
听雨在欢歌，
听风在嬉戏，
听虫儿在窃窃私语！
谷雨！
谷雨！！
谷雨！！！
雨声里，
我听见布谷声声，
农民伯伯，
摇着长鞭，
驱敢着耕牛，
把丰收的种子埋在希望的田野里！
谷雨！
谷雨！！
谷雨！！！
佝偻腰的大娘，
霜雪笼首的大爷，
他们痴情地，
认真地，
在专注地侍弄一方方菜畦！
他们把绿色菜蔬，
甜甜地植根在自己的心底！
晨风中，
爷爷的白发和着阳光，欢快抖动，
奶奶的皱纹写满了无限笑意！
谷雨！
谷雨！！。
谷雨！！！
谷雨声声，
飘飘洒洒的谷雨，
你洗了天，
你浥了轻尘，
你净了地。
你荡砥宇宙一场污秽，
你让天更明净，
你让群峰更朗润，
你让水更澄明，
你葳蕤了乡愁，
我要永远把你紧紧
攥在我手里！
谷雨！
谷雨！！
谷雨！！！
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屁：成分是什么？
什么是屁呢？屁又是怎样产生的呢？它对人的身体有危害吗？那么，就请你来阅读下面的材料吧：
山东省肿瘤医院 消化内科韩晓主治医师说，人类放屁，这其实是属于一种很正常的表现，最主要是因为肠子是不断处于蠕动的状态，从而会产生一定的气体，当这些气体从肛门里面排出来就会发出响声，简单来说就是放屁。不过要是放屁比较多还有出现臭味，这就意味着是属于异常情况，放屁比较多跟平常吃了太多淀粉之类的食物有很大的关系，比如土豆、鸡蛋、葱、大蒜、松花蛋和肉类、豆奶，或者红薯等，放屁臭跟饮食方面也有联系，就像吃了很多蛋白质之类的食物，进入到肠道里面被分解之后会产生胺类的成分，这种是有味道的，想要改善这种情况需要减少摄入更多的蛋白质食物。
首都医科大学附属北京友谊医院 消化内科程芮主治医师说，总是放屁，放屁多，放屁臭，可以考虑是否受风受凉？例如，如果冬天保暖不够，胃部和胃肠道受到寒冷的刺激，就会导致气体量增加，然后造成放屁多，和肚子咕噜咕噜响的现象。还有就是在夏天的时候经常吹空调，也容易导致这种现象。还有一种原因就是饮食不当，如果吃的太多，或者是太饱，以及过于油腻，都很容易导致这种症状。因此在生活中也就需要在饮食方面做好调整和控制，要减少寒凉和辛辣刺激食物的摄入。
首先，研究一下屁的成分。主要是二氧化碳（10-30%）、氮气（9-20%）、氢气（0-25%）、氧气（0-10%）、甲烷（0-30%）等，这当中，绝大部分的气体均是无臭味的。臭味只来自1%的氨气、硫化氢、粪臭素和挥发脂肪等。
其次，研究一下，看看屁的形成问题。人吃下去的食物，到了肠道之后，需要经过肠道菌群的发酵，分解，腐败等，在这个过程中，就会产生气体，这些气体积蓄多了就会刺激肠道的蠕动，在蠕动的作用下，气体就会通过肛门排出体外，也就形成我们所说的屁。
再次，我们来看看异常情况。由于消化不良或积食等因素，大便在大肠中停留过久，过度发酵，肠道的气体增多，容易胀气，排出来的屁也更臭，更多。每天保持大便通畅，就会产生较少的屁。
武汉亚洲心脏病医院 普通内科徐智虎主治医师说，放屁其实是一件好事，因为它能帮助人体排毒。但如果次数过多，就不是件好事，这说明肠道功能出现了问题。比如，如果经常吃红薯、板栗等食物，或者是暴饮暴食这些都会引起功能紊乱。此外，如胃肠道受寒也是会引起放屁频率过高的。这种情况，可以服用药物改善胃肠道情况。如果除了经常放屁之外，还经常会感觉下腹部疼痛或者是恶心等症状，需要及时去医院就医，做详细的检查，排查是否有肠道疾病。
所以，由此现象的人，平时要多注意饮食，注意养护脾胃，忌食过度寒凉刺激性食物，可服用一些健胃消食，促进肠胃蠕动的药物。