对于完成任务的回应

【中原焦点团队】高六李娟丽/分享838天/2022.04.12周二/总1416场(累计436场/本周1.场）

一、读书

《焦点解决短期咨询和治疗技术》，今日分享第181页内容：对于完成任务的例子咨询师的回应。对于来访者做到的任务我们首先一定要赞美来访者他的成功，让他观察到什么在他们身上是有用的，而且在他们身上学到了什么；同时也要看到如果有用是否要进一步的布置任务，这些都由他们自己来主导，观察不仅是任务的本身，也要找到其他已经改善的事情，肯定他们已经实现的任务，所以未来的事情也会做到的。在更多关于第二次和随后的会谈中，我们希望来访者在量表上找到他们目前所处的位置，因为这个位置和他想要到达的地方有关，作者用一段对话让我们看到询问：有什么不一样？或者是说已经产生了什么不同？在问这类问句的时候来访者或者会回答奇迹提问，或者会注意发生了什么不一样，也或者可以问：还有呢？不要小看简单的这个小短句，可以让来访者一直保持觉察。这里作者对我们也有一个提示，要注意的就是：我们要做的就是重复来访者的话，然后加上还有呢？没有做解释、适应或者是分析；谨记，回应对只是来访者自己的话，再加上还有呢？

二、督导学习

1、治疗要更专业化，要有治疗目标，要有治疗设置，要更具体点，比如说关于学习关于人际等等，最迫切可行的，要跟来访者协商，让他有自主感，成就感。

2、共情要发自内心，浸泡在他的精神世界，对他的压抑的东西才能浮出水面，要给情绪命名，产生共振。共情需要深度的情感共鸣这个共鸣对他的肢体发展非常重要，也让他更多去探索自身。 3、诠释解释是需要的，但不能太早，太早就会有一些阻断，咨询师要对他当下的情感做一些理解和梳理，这是我们当下要做的。 4、任何治疗都是一种来访者的叙事，利用移情和反移情做工作，咨询师对来访者的情感很重要，回忆过去在他身上发生了什么事情并不是太重要，其实包括他的穿着打扮他的言行举止都在告诉咨询师他的成长过往。

三、真实的世界

　　所见，并不即是世界。

　　智者的快乐，是偏安一隅的，不求人知晓；可常人的欣喜，却是兴师动众的，恨不得逢人相告。狡黠之人的愤怒，是暗潮，披着甜美的笑；正直之人的震怒，却是明火，叫人一览无遗。

　　一种表情，总结一种情绪，原来并不可靠。同是喜怒哀乐，也是人各不同。

　　痛苦，或是绽放的前夜。喜悦，太像稍纵即逝的一阵风。怒火，是错燃的激情。忧虑，多半只是一件多余且无益的事。思念，是一片水盈盈的月光，月出则满，日出则退。惊惶，浪里的浮萍，忽而至，忽而就远。幸福，不是目的地，而是日日的功课，不是奔向幸福，而是走进幸福……

　　情绪，并非尽是真相。快乐因何而来，愤怒是因何而起，哀伤会因何而散，没有来龙去脉，读来的情绪，都只是一面之词。

　　一个人与孤独时刻博弈，乘驭孤独，便会自得其乐；被孤独反噬，才会渴求倾诉与倾听。谈孤独而色变？也不尽然。

　　概念，无法用来认知活脱脱的世界。正如标签，无法用来解读一个活泼泼的人。

　　激情澎湃的高歌，歇斯底里的愤怒，都只是表演。站得再高的人，也会匍匐大地，摩挲山河与烟火。久在悲恫里挣扎的人，也会紧紧攥着拳头，张望曙光。

　　这才是真实的世界。