提到牙齿健康，很多人的重点都会首先放在防蛀牙上，尤其是牙齿还处在发育阶段的儿童。
我见过有的宝妈，从小就带孩子进行牙齿矫正的；也见过一天三顿，每顿吃完都要求孩子必须刷牙的。
可以说，为了让孩子拥有一口好牙，妈妈们也是操碎了心。而跟牙齿健康息息相关的牙膏，也成为了各大商家必争之地。
什么“抗幽门螺旋杆菌牙膏”、“益生菌牙膏”……层出不穷。
那么，这些牙膏究竟是智商税还是必买品，亦或是导致双排牙、蛀牙的元凶？晨妈今天就跟大家聊聊。
那天跟朋友聊天，她就兴冲冲地向我安利了最近才买的“抗幽门螺旋杆菌牙膏”，说的我都有点心动了，毕竟幽门螺旋杆菌这个坏家伙，谁不想离它远远的？
但等我回家查了一通资料，才发现：这是妥妥的智商税啊！
首先，幽门螺旋杆菌是细菌，想要杀灭它，需要复杂繁琐的治疗过程，其中主要是靠抗生素。
这就带来一个最直观的问题：抗生素是药品，而牙膏，仅仅是个日用品。
套用一句玩笑话就是：牙膏那么有用，要抗生素干嘛？
再者，幽门螺旋杆菌主要存在于胃里，口腔中的幽门螺旋杆菌微乎其微。
就算牙菌斑里检出幽门螺旋杆菌了，那比例也是很低的，跟最终感不感染没有关系。
所以，只能维护口腔健康的牙膏，是不可能解决胃部问题的。
谁再推荐这种智商税产品，请把这篇文章甩到推销人员脸上
除此之外，下面这几种牙膏，如果孩子是亲生的……也千万别买。
因为不仅没用，天天刷反而会导致：牙黄、蛀牙、口腔溃疡等等问题。
随手搜了几篇推荐使用“无氟牙膏”的文章，内容着实吓人：
按照这种说法，使用“含氟牙膏”，不就相当于“吸毒”？
但别忘了，抛开剂量谈毒性，那是耍流氓行为呀~
要想氟中毒，两种方法：天天让孩子暴露在高浓度氟化物下，或者长期大量摄入高浓度氟化物。
光靠牙膏中那点氟，是没有这么强的杀伤力的。
不仅如此，《美国儿科学会育儿百科》曾写道：
为了预防蛀牙，儿童可以使用含氟牙膏刷牙。
写到这，有的父母可能担心孩子太小，经常会有吞咽牙膏的行为。
这一点，专家们也考虑到了，为了降低婴儿氟中毒风险，美国牙科协会发布的《含氟牙膏用于幼儿临床实践指南（2014）》中提出：
对于3岁以下的儿童，每天彻底刷牙两次，使用的含氟牙膏量不超过涂抹量或米粒大小；
3-6岁的儿童，每天彻底刷牙两次，使用的含氟牙膏量约为豌豆大小。
这个用量，即使孩子吞咽下去了，也不会影响到健康。当然了，等孩子大些，父母们还是要教孩子刷牙时不要吞咽牙膏哦。
除此之外，我们在选择牙膏时，最好选择含氟量在0.05%~0.11%之间的，这样也可以避免出现轻度氟中毒。
其实像一些安全性较高的防腐剂，如：苯甲醇、柠檬酸锌、柠檬酸钠、山梨酸钾等。适量添加在牙膏中并不会对身体健康造成很大问题。
妈妈们也不用“谈防腐剂就色变”。
但是，有一类高风险防腐剂就不是如此了，就算只添加了一丢丢，也会威胁到孩子的健康。
何为高风险防腐剂？先来看看解释↓
高风险防腐剂：
有一定毒性，有可能造成人体过敏，或扰乱正常激素分泌的一类防腐剂。
对于这类防腐剂，咱们肯定不能拿孩子以身试毒。
在选购牙膏时，看到下面这几种成分，妈妈们就绕道而行吧！
晨妈昨天逛超市的时候，随便拿几个牙膏看了看，有这种高风险防腐剂的牙膏还不少。
建议妈妈们现在就看看家里正在用的牙膏（不管是成人还是儿童）有没有这些成分，有的就及时换掉吧。
不知道妈妈们在刷牙的时候，会不会觉得泡沫越多越好？
有的商家呢，为了追求这种泡沫多的“假象”，会在牙膏中添加表面活性剂。
最常用的表面活性剂就是SLS，也称月桂醇硫酸酯钠、K12、十二醇硫酸钠，加入了这种成分，便可以产生大量丰富的泡沫。
但是……发泡量与清洁能力，并没有直接关系！
不仅如此，有研究指出：
SLS会对口腔黏膜造成刺激，长期使用，可能会诱发和加重口腔溃疡。
昨天拍了10款牙膏成分表，7款都含有SLS，这概率……不说了，妈妈们自查吧。
为了加强清洁能力，很多牙膏都会添加摩擦剂，以增加牙刷和牙齿之间的摩擦，达到快速去除牙垢的目的。
不过要注意，摩擦能力并非越强越好，太强反而容易损伤牙本质。
根据国际标准ISO 11609-2017，RDA值小于250的摩擦剂，都是安全且有效的，例如：水合硅石，二水磷酸氢钙，氢氧化铝等。
但是有的不法商家，为了降低成本，会选择添加“碳酸钙”这种相对廉价的摩擦剂。
这种摩擦剂的摩擦力太强，对于孩子脆弱的牙齿来说，无异于“砂纸”刷牙，非常容易磨损牙齿、伤害牙龈。
因此，妈妈们在挑选牙膏的时候，要注意避免买到含碳酸钙的牙膏哦。
选择对了牙膏，仅仅是让孩子拥有一口好牙的第一步。刷牙，同样重要。
牙齿清洁不到位，双排牙、烂牙等问题都会找上门。
根据国际儿童牙科协会的数据显示：有30%的孩子都会长双排牙。
卫计委调查也显示：
我国 5 岁儿童乳牙龋患率为 70.9%，相当于每 10 个里就有 7 个宝宝长蛀牙。
可见，儿童牙齿健康问题必须重视，与其等到出了问题再去看，不如从现在就开始预防。（而且现在看一次牙科的费用，妈妈们都懂得~）
养成良好的刷牙习惯，正是预防的关键一环。
从孩子3岁起，我们就可以正式地开始带孩子刷牙，不过这个阶段，孩子的牙齿、牙龈还是比较脆弱敏感的，推荐使用“圆弧刷牙法”。
等到孩子6岁以后，就可以培养他自主刷牙的习惯了哦。
还记得蛋蛋刚开始自己刷牙的时候，每次都是很敷衍地刷几下，根本没有清洁到位，我都得站在旁边监督着他。
所以各位父母们，在孩子一开始自己刷牙的时候，还是多操点心，多盯着点吧，可别觉得孩子学会了就完全撒手不管了哦。
另外，有的父母问我，需不需要给孩子买电动牙刷？这个问题，因“孩”而异。
如果孩子每次刷牙都敷衍了事，清洁不到位，那用电动牙刷同样是这个效果。
毕竟，电动牙刷只是震动频率高点，并不是全自动刷牙器！一些口腔死角，还是需要手动控制牙刷去清洁的。
总而言之：电动牙刷不是必需品，不买也完全可以！
牙膏作为日常牙齿清洁的必用品，选择对了，可以让孩子的牙齿清洁更到位，但若是选择的不对，不仅对牙齿不好，吞咽下去还会对身体造成伤害。