记录日期：2020.7.17
累计天数：589天
一、我的目标
1.早4:30晚21:30
2.运动+营养早餐
3.学习+高质量陪伴
二、大宝的目标
1.晚21:30早7:30
2.一周洗一次碗
3.完成作业+阅读书籍
三、小宝的目标
1.晚21:30早7:30
2.一周洗一次碗
3.阅读书籍
今日三件事
1.
四、#大宝5岁闪光点#
1.大宝为了寻求公平，之前妹妹有请一天假不去幼儿园，这几天故意挑战妈妈耐心，妈妈正好月经要来了，无奈心特意。
，妈妈小火山爆发了。
和孩子在家，尽量少看手机，多做家务。
妈妈注意到你主动和妈妈说：妈妈，我帮拖地，我来洗垫子。
妈妈：谢谢你，小帮手，让我们整个房间很干净、很舒适。
2.妈妈午休时，刚开始你主动和妈妈说一起睡午觉。到了睡午觉时间，你不愿意睡。
妈妈就拿积木给你玩，你一边玩一边说：没有说明书，自己不会搭积木。妈妈说：那你可以创新吧呀，然后妈妈午休了。40分钟以后，你用积木做了一个婴儿车，推着小兔子在房间走。妈妈看到你开心的样子，你一定为你搭出来婴儿车感到快乐。
3.午休后妈妈建议带你去书店看书，你说等妹妹回来在一起回来再去。
妈妈：接完你妹妹，要在家吃完柠檬鸡爪。时间有点来不及，妈妈还要做晚餐。
大宝：不要，还是要等妹妹回来吃完鸡爪再走书店。
妈妈：那你好吧。妹妹有你这样的姐姐时刻记得她，妹妹一定会很开心。
4.在书店时，妈妈注意到你认真翻阅书籍，并找到喜欢的书籍和妹妹分享，然后叫妈妈讲解。最后走的时候，你把所有的那得书籍返还到原位。谢谢你的主动，让图书馆管理员减少了工作量，让书店保持整齐。
5.睡前，在妈妈的提醒下你和妹妹把玩具收拾好，让我们客厅很整齐，谢谢你们。
五、#二宝3岁闪光点#
1.妈妈注意到你早起，并高效配合穿衣服。看到妈妈做的早餐，你第一时间去品尝。看到你你开心吃早餐的样子，妈妈好幸福。
2.去学校的路上，你不断的和妈妈沟通。谢谢你及时分享自己的情绪，让妈妈亲吻和拥抱你。妈妈和你约定放学第一个来接你，妈妈爱你。你迈着脚步，一点点哭声走进幼儿园的大门。妈妈为鼓掌。
3.放学后，你看到姐姐请假了，没有去学校，你不开心。妈妈立马抱着你走回家，你生气的样子很可爱。妈妈亲吻你，答应你的事情我做到了。柠檬鸡爪做了，第一个接你，等你回家吃鸡爪。看到你开心吃鸡爪的样子，妈妈很欣慰，你愿意和姐姐一起分享。
4..在书店时，妈妈注意到你认真翻阅书籍，并找到喜欢的书籍和姐姐分享，然后叫妈妈讲解。最后走的时候，你把所有的那得的书籍返还到原位。谢谢你的主动，让图书馆管理员减少了工作量，让书店保持整齐。
5.睡前妈妈注意到你听爸爸讲故事，非常的专注，你一定享受到爸爸讲绘本带来的快乐。
六、#伴侣闪光点#
1.今天偷懒为自己放松，看到你辛苦忙碌的样子好心疼，爱的拥抱。
2.晚餐时，我注意到你认真聆听孩子的对话。虽然上班回家很疲惫。但你依然做了体贴我做了家务。谢谢你，让我感受你的爱。
3.睡前我注意到你耐心给孩讲故事，孩子们听得很认真。亲子陪伴的质量决定亲子关系的温暖，孩子们有你这样的好爸爸会感到幸福。
五、#妈妈觉察心理#
1.妈妈因为月经期，心中小火山爆发了。其实内在的需求是妈妈的方法错了，时间没有控制好。提醒的时没有好好沟通，导致你拖延。最后我们发生了不开心的一面，睡前妈妈向你道歉。提出有什么事情可以生气，但是需要你正确表达出来。
2.在车上因为妹妹坐在另外一边，而你坐着这一边。你有点生气，打了妈妈。妈妈强调，你可以生气，但是不能打人，也不可以伤害自己和他人。允许你有自己的情绪，但是你要学会释放自己的情绪。
3.尊重孩子们的需求，一起书店看书。妈妈为你们的自主学习鼓掌。为你们的主动还位书籍感动开心，因为你们懂了他人的劳动。
4.说到做到，答应小宝第一个来接和做柠檬鸡爪。妈妈做到了言行一致，谢谢宝贝让我们再次成长，爱你们。
阅读收获
有宽容心的孩子，人生之路更开阔
研究发现，6个月以内的婴儿就能注意到种族和性别上的差异；孩子从3岁开始就会对人进行分类，并且能判断出哪一类人更好一些；到了5岁，他们会把一些优良的品德与自己认为好的那类人挂钩；到了8岁时，孩子才会注意到社会对不同人的态度；等他们再长大一些，就会懂得如何面对社会的偏见，开始理智地思考问题。
由于孩子长大后面对的世界是多元化的，所以，在对孩子进行教育时，父母应尽力帮助他们改变偏见，塑造具有宽容性的性格，而最好的时间是在孩子的幼年时期。
富有宽容心的孩子往往心地善良，性情温和，惹人喜爱，受人拥护，而缺乏宽容心的人则性情怪诞，易走极端，不易与人亲近，因而人际关系往往不好。因此，教孩子学会宽容尤为重要，这不仅仅是为了让孩子今天能和伙伴们处理好关系，更是为了给孩子将来的人生奠定基础。
孩子的宽容之心最主要的来源就是父母。要培养善良、宽容的孩子，家长必须以身作则，为孩子做好表率，同时抓住教育契机善加引导，使孩子具有良好的心态和应对各种环境的能力，让他们拥有快乐的人生。
六、#幸福感恩#
1.感恩孩子的挑战，让妈妈觉察自己的情绪，最后和情绪和平相处。
2.感恩大宝在家主动帮妈妈拖地，让我们家很干净舒适。
3.感恩微友的关注和赞美，你们的肯定是我的动力。
4.感恩琼洁的信任，让我能够服务好您。
5.感恩小宝班长的奶奶，每天接小孩提前到。我去的时候已经排了2个人，和奶奶沟通小宝要妈妈第一个接她， 感谢奶奶的配合，让我第一接走小宝。
6.感恩老公孩子让妈妈感觉很幸福。
7.感恩朋友们的信任，有你们真好！